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Podcast: Camino al Sol Radio
Episode: Lo que sientas que tienes que mejorar, ¡adelante, siempre tienes la oportunidad
Description: Lo que sientas que tienes que mejorar, ¡adelante, siempre tienes la oportunidad, y si te das cuenta de esto es porque quieres autocuidarte... en esta lÃnea, leemos en nuestro espacio de reflexión: "Hablarte a ti mismo como si fueras tu mejor amigo, clave de salud".
¿Cómo puede el conocido método Funnel, ayudar a los deportistas o atletas de alto rendimiento? En esta mañana, Jovanny Montero, psicólogo deportivo, nos explica cómo esto se aplica y ayudar a evitar la carga de pensamientos innecesarios.
En el siguiente bloque, Karil Taveras nos expli...