Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: The Secret Sauce
Episode: TSS MED#76 สร้างชีวิตให้มีความสุข อยู่จนถึง 100 ปี
Description: รับชมทาง YouTube
การมีชีวิตอยู่ให้ถึง 100 ปีได้เริ่มกลายเป็นมาตรฐานใหม่ของอายุขัยมนุษย์ แต่สิ่งสำคัญอาจไม่ใช่วิธีการที่ทำให้เราอยู่ได้นับร้อยปี แต่เป็นหนทางที่ทำให้เรามีความสุขทั้งกายและใจ สอดคล้องกับอายุขัยที่จะเพิ่มมากขึ้นในอนาคต
The Secret Sauce MEDLEY เอพิโสดนี้ เผยเคล็ดลับการสร้างชีวิตร้อยปีจากหนังสือ Outlive สรุปวิธีการออกแบบสุขภาวะ (Well-Being) ฉบับนักกลยุทธ์ รวมถึงกรณีศึกษาจากผู้ชายที่ตั้งเป้าตั้งแต่วันนี้ว่าเขาจะมีชีวิตอยู่ถึง 120 ปี