Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: FramgÄngspodden
Episode: 929. Anna Bennich: Varför ÄterhÀmtning Àr vÄr nya superkraft, Short
Description: I en tid dĂ€r allt snurrar snabbare och kraven aldrig riktigt tar slut, möter vi psykologen och författaren Anna Bennich i ett Ă€rligt och varmt samtal om stress, sjĂ€lvkritik och livet som mĂ€nniska. Anna förklarar varför stress inte Ă€r farligt i sig â men varför bristen pĂ„ Ă„terhĂ€mtning Ă€r det som verkligen sliter pĂ„ oss. Vi pratar om varför sĂ„ mĂ„nga idag har svĂ„rt att stanna upp, om hur sociala medier stĂ€ndigt matar vĂ„r kĂ€nsla av otillrĂ€cklighet, och hur vĂ„ra egna tankar kan bli den största kĂ€llan til...