Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: Fitness, Filosofi och Floskler
Episode: #70: Stephan Eriksson om att träna för HYROX
Description: Stephan Eriksson (@coachalbu) är strength & conditioning coach från Stockholm som vigt de senaste åren av sitt liv att träna för Hyrox.Till vardags yrkesverksam på gymmen Fit4Life CrossFit och Flex Hagsätra, coachar han även andra atleter av alla nivåer till att prestera bättre - ofta i sammanhang där Hybrid-träning eller Hyrox-relaterade träningsmål står i fokus.I samtalet försöker vi bryta ner tävlingsmomentet Hyrox och mappa ut hur vi bäst förbereder oss fysiskt för denna sommarplåg...