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Podcast: Einfach DEEP
Episode: Schattenarbeit – Warum verdrängte Gefühle Dein Leben steuern
Description: Wie Du Deinen Schatten integrierst und zu innerer Ganzheit findest.
Vielleicht kennst Du das:
Plötzlich explodierst Du – gegenüber Deinem Partner, Deinen Kindern oder in Momenten, wo Du es am wenigsten erwartest.
Emotionen, die Du lange verdrängt hast, brechen nach oben – und Du fragst Dich: Wo kommt das her?
Die Antwort: Aus Deinem Schatten.
💡 In dieser Impulsfolge erfährst Du:
– Was „Schattenarbeit“ wirklich bedeutet
– Warum verdrängte Emotionen Dein Leben im Verborgenen steuern
– Weshalb Ablehnung Deiner Schatten immer auch Selbstablehnung ist
– Wie Du beginnst, verdrängte Gefühle wie Wut oder Traurigkeit anzunehmen
– Warum Integration Deines Schattens Dich zurück in Deine Ganzheit füh...