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Podcast: Podcast AKANE LIFE
Episode: ネガティヴ期でも出来ること
Description: 【🎙🕊ネガティブ期でも出来ること🕊🎙】
今日のpodcast AKANE LIFEは9月30日の朝にアップしています。
ネガティブな時って、体だるくなるし
何したらいいかわからんのに訳わからへんこと、
自分がしたくない仕事をしないといけない事も
しないといけない状況になってしまう時がありますよね。
そして、今日はビジョンボードワークショップを開催した際に
感じとったこと。
それは、ネガティブ期になった時に自分をせめてしまうこと。
これ私もよくありました。
例えば、私の場合だったら親に言われたことで
「親に向かって口答えをするな」や、
「あんたはこれくらいやらないとわからないでしょう?」と
言われた言葉からの見えない鎖で
ふとした時に、気づいたらがんじがらめになっている時。
そして、自分のために行動できない時にモヤモヤして
あとちょっとはわかっているのに行動できない時、
よくネガティブ期、クヨクヨ期になります。
「ポジティブにならないといけないのはわかってるんだけど、
ネガティブに考えちゃう」
そうなったときは、ネガティブを味わうこと。
(私の場合は落ちるとこまで急速に落ちるので、
上がるスピードも早いです。人それぞれなので
参考にはならないと思いますが。笑)
結論、ネガティブ期でも出来る事はあるのですよ。
「味わうって、何?」って思った人。
自分のお部屋でひっそり聞いてみてね^^
📣まだまにあう!!📣
Unique Vision Board Workshopリプレイ延長しました!!
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🙌日本時間の 10月3日 21時までリプレイあります!
🙌開催場所@FBグループ(Selflove Morning Routine Community)にて開催
※10月3日 21時までリプレイあります!
🟢参加費: 無料
🟢参加方法: @_.akanelife._ のプロフィール画面URLから
Facebookグループへの参加をお願いします!
もしくは気軽にDMで「参加しますーーー!」って
いただいても大丈夫です、URLお伝えします!
🟢参加方法:
こちらからFB groupに直接飛べます🙌🏼
→ https://www.facebook.com/groups/podcastmasterclassbyakane/
質問があれば、あかねのIG: @_.akanelife._
にご相談ください🙌🏼❤️
🟢参加型のワークショップです!
⇨ライブ配信を見ながらコメントでたくさん参加できます
イマジネーションでお伝えすると、例えば、
学校の教室の最前列で座ってワクワクしながら
ワークショップを受けて欲しいです!
🙌過去を振り返るためのワークシートもありますので、
是非参加してみてください!
宿題でるので、自分のためにアウトプットできる人
ぜひ参加してください!
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インターネット環境が整ったPC。
そして、ペンとノート!
📝このワークショップで学べること✏️
①自分の状態を知る、過去と向き合う
・ユニークな部分と向き合う
・マインドセットでリミットを外す
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③Vision Boardを作る(デジタル版)