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Podcast: Stronger Than You by Olaf Mann
Episode: 33 pragmatische Tipps fĂŒr mehr Bewegung, bessere ErnĂ€hrung & ein langes Leben mit Tobi Gunst (#363)
Description: Stronger Than You by Olaf Mann
In dieser Episode begrĂŒĂt Olaf Mann Tobi Gunst vom Team Tarek 2025. Tobi ist nicht nur langjĂ€hriger Hörer von STY, sondern selbst seit ĂŒber 20 Jahren Trainer â vom Athletik- und FlĂ€chentrainer hin zum Personal Trainer und nun auch Autor.
Im GesprÀch geht es um Tobis neues Buch:
đ "33 pragmatische Tipps fĂŒr mehr Bewegung, bessere ErnĂ€hrung & ein langes Leben: Fakten statt Mythen â besser fit"
â«ïž Warum es genau 33 Tipps geworden sind?
â«ïž Was haben die beiden zu wichtigen Themen wie der groĂen Makro- und Proteinfrage, Wasser (wie viel brauchst du wirklich?) und den Umgang mit Abnehm...