Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: Fitness, Filosofi och Floskler
Episode: #73: Andreas Holm om hälsa bortom det fysiska
Description: Andreas Holm, även känd som The Athlete Formerly Known as OptiHolm' är online-coach, fitnessfilosof och student av mänsklig natur.För lite över ett år sedan tog han beslutet att lämna sociala medier och plattformen Instagram, och citerade hälsoskäl och att han hade inre arbete att göra. Vad som pågått under flera års tid var ett långsamt uppvaknande från vad han undvikit att göra under många år, nämligen att ändra riktning på det sjunkande skepp han byggt upp sitt liv till att vara.<...