Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: Positivamente Podcast
Episode: ¿Por qué hago dieta y ejercicio y no bajo de peso?
Description: EPISODIO #30: ¿Te pasa que sentÃs que hacés TODO bien —comés sano, entrenás, dormÃs más o menos bien— y aún asà la balanza no se mueve? Hoy te cuento las 5 razones más comunes por las que puede que estés estancado, y las cosas que yo hacÃa mal cuando querÃa bajar de peso. Desde el sueño hasta el estrés, te explico cómo pequeños ajustes pueden hacer toda la diferencia.