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Podcast: ExercÃcio FÃsico e Ciência
Episode: #83 - Liberação miofascial: evidências
Description: Quais efeitos da liberação miofascial e como deve ser a prescrição?
@fabiodominski
Fonte: Behm, D. G., Alizadeh, S., Anvar, S. H., Mahmoud, M. M. I., Ramsay, E., Hanlon, C., & Cheatham, S. (2020). Foam Rolling Prescription: A Clinical Commentary. The Journal of Strength & Conditioning Research.
Skinner, B., Moss, R., & Hammond, L. (2020). A systematic review and meta-analysis of the effects of foam rolling on range of motion, recovery and markers of athletic performance. Journal of Bodywork and Movement Therapies.
Wilke, J., Müller, A. L., Giesche, F., Power, G., Ahmedi, H., & Behm, D. G...