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Podcast: Live from the heart
Episode: 49. Trouver des clés pour revenir à soi avec Tom Lemann
Description: Un épisode rempli de douceur avec Tom Lemann ! Tom est le créateur génial de la musique de mon podcast, il offre aussi du yoga & des soins par le Souffle, un accompagnement vocal & yoga de la voix, il est compositeur & artisan de méditations guidées.
Ensemble nous avons parlé de se recentrer avec la respiration, la méditation, le mouvement, la danse... De trouver des clés pour s’autoriser à revenir à soi, de s'en donner le droit ! Ouvrir des espaces en nous, prendre soin de soi avant quoi que ce soit d’autre est devenu essentiel. Com...