Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: ¡Echale Podcast!
Episode: La Verdad de la Menopausia que Nadie Te Dice | Dra. Mar Rivero te lo explica TODO
Description: En este episodio explosivo de Échale Podcast, José Quintero se sienta con la reconocida doctora MarÃa Rivero (@DrMarRivero), experta en medicina funcional, hormonales, perimenopausia, menopausia y nutrición. La Dra. Rivero rompe mitos, aclara dudas y explica por qué la salud femenina en esta etapa puede ser una época de poder, no de miedo. Hablamos de: • La verdad sobre la perimenopausia y la menopausia • Cómo el sueño, el estrés y la salud mental afectan tus hormonas • La conexión intestino–cerebro y el microbioma • Nutrición personalizada: por qué las dietas ya no funcionan • Wearables, IA y el futuro de tu sal...