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Podcast: Echt feinfühlig | Nervensystemkompetenz
Episode: Trigger-Weihnachten: Was feinfühlige Menschen jetzt wirklich überfordert
Description: In dieser Episode spreche ich über die Zeitqualität im Dezember und darüber, warum gerade feinfühlige und sensible Menschen in dieser Phase besonders schnell getriggert werden. Der Dezember bringt eine starke emotionale und energetische Verdichtung mit sich (von Geschenkestress über finanzielle Überreizung bis hin zu schwierigen Triggern im Familiensystem). Viele Hochsensible erleben diese Zeit als herausfordernd, weil Erwartungen, Lautstärke, Konsum und alte Muster intensiver spürbar sind.
Ich erkläre dir, warum der Dezember so viele Trigger in dir aktivieren kann, welche Rolle dysfunktionale Familiendynamiken bei gemeinsamen Weihnachtsessen spielen und wie du mit Überforderung, Reizüberflutung und emotionalem...