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Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans un nouvel épisode du podcast Learn to French. Je m'appelle Eden et j'enseigne le français. De combien d'heures de temps libre par jour a-t-on besoin pour être heureux Des chercheurs américains ont cherché à quantifier le temps dédié aux loisirs dont nous aurions besoin au quotidien pour être heureux. Sachez que si le manque de temps pour soi nuit, l'excès aussi. Réfléchissez quelques instants.
Dans un monde idéal, de combien d'heures de temps libre aimeriez-vous disposer chaque jour pour garantir votre bonheur Voici la question soulevée par une étude publiée le neuf septembre dans la revue American Psychological Association. L'article qui se présente comme l'un des premiers à sonder la question du temps libre dans son insuffisance comme dans son excès, vante les mérites du juste milieu. Selon les conclusions des chercheurs d'université américaine, il nous faudrait en moyenne entre deux et cinq heures de temps libre, comprenez un moment de loisir pour être heureux. Précision. Pour en arriver au constat, les chercheurs ont scindé leurs analyses en trois temps.
Ils ont d'abord commencé par analyser les données de quelque vingt-deux-mille Américains ayant participé entre deux-mille-douze et deux-mille-treize à un sondage sur leur emploi du temps. Ils devaient ainsi détailler le déroulement de leur dernière vingt-quatre heures, puis jauger la sensation de bien-être qui en ressortait. Pour soutenir ces résultats, les chercheurs se sont ensuite concentrés sur les données de l'étude nationale sur l'évolution de la main-d'oeuvre qui avait recueilli entre mille-neuf-cent-quatre-vingt-douze et deux-mille-huit les habitudes de repos d'environ quatorze-mille actifs américains. Pour compléter le tout, les auteurs de l'article assignent à plus de six-mille participants un modèle de vie fictif. Certains doivent s'imaginer se contenter d'un temps libre restreint environ quinze minutes par jour ou modéré trois virgule cinq heures par jour quand d'autres jouissent d'un temps bien plus élevé sept heures par jour.
Tous doivent en déduire le degré de satisfaction que ces plages de loisirs leur procureraient. Un temps pour exaucer ses envies. L'analyse des résultats montre sans surprise que le bien-être augmente à mesure que le temps libre augmente. Pour être heureux, nous aurions ainsi besoin en moyenne d'entre deux et cinq heures de temps libre par jour. Mais en avoir davantage ne nous rendrait pas plus épanouis.
En effet, la courbe de bien-être élaborée par les chercheurs redescend après cinq heures. Nos résultats suggèrent que se retrouver avec des journées entières libres à remplir à sa discrétion peut également laisser une personne malheureuse, a commenté Marissa Charif, auteur principal de l'article. L'idéal selon la scientifique serait de se donner une marge de deux heures quotidiennes durant lesquelles on se permet d'exaucer ses envies. Le bonheur ressenti durant un temps libre dépend aussi de ce que l'on en fait. La chercheur invite ainsi à être actif et à occuper ce temps par des activités stimulant les trois besoins inhérents au bien-être l'autonomie, à savoir un moment que l'on peut s'approprier pleinement, l'association aux autres, soit le fait de sociabiliser et de partager ces moments avec les autres et finalement le sentiment de compétence que l'on nourrit en donnant à nos actions un objectif, un sens.
Très bien. Des chercheurs américains ont cherché à quantifier le temps dédié aux loisirs dont nous aurions besoin au quotidien pour être heureux. Sachez que si le manque de temps pour soi nuit, l'excès aussi. Temps libre et bonheur. It Le temps dédié aux loisirs dont nous aurions besoin.
Avoir besoin de. Ok Remember don is un pronom relatif, relatif pronom, in french. I'm not going to dec deeper in to the use of don here but this is why re using it in the sentence because we say avoir besoin de quelque chose. The next under line element here is, sachez, sachez, sachez que c'est le manque de temps, sachez means, savoir, savoir in impérative mood, l'impératif présent. So it's conjuguerd.
Sachez que no thot. Si le manque de temps pour soi nuit, son nuit, when not talking about the night here. Si le manque de temps pour soi nuit, nuit is from the verbe nuire, condugated. Nuir means to harm or to damage so here this sentence with mean, si le manque de temps pour soi nuit if the lac of me time is harmful so keep in mind, nuire, means to harm or to damage. Voici la question soulevée par une étude publiée le neuf septembre dans la revue American Psychological Association, sur la question soulevée, means the is you reesed.
Dans son insuffisance comme dans son excès, so sonder, sonder, hermine to pal or to servi or event to search Vanter les mérites de means to prez or to speak hiley of. Donc le juste milieu, the perfect center. And finally the last world of this paragraphe is précision. So just that thirth only 1 world, on sentience, précision. Précision.
Pour en arriver au constat, les chercheurs ont scindé leurs analyses en trois temps. So scinder. Scindé means to les habitudes de repos d'environ quatorze-mille actifs américains. Des actifs américains, American workers. Un actif, un actif.
Quand d'autres jouissent d'un temps bien plus élevé. Soul. Quand d'autres jouissent d'un temps bien plus élevé, means win houters in joy more time. Jouir de means to in Tous doivent en déduire le degré de satisfaction que ces plages de loisirs leur procureraient. Un temps pour exaucer ses envies.
L'analyse des résultats montre sans surprise que le bien-être augmente à mesure que le temps libre augmente. So à mesure que, this is a fancy expression to say as. So a happy ness, growth as, Mais en avoir davantage ne nous rendrait pas plus épanouis. Donc en avoir davantage, having more vite. Épanouis, donc être épanoui, this is an adjectif.
Nos résultats suggèrent que se retrouver avec des journées entières libres à remplir à sa discrétion peut également laisser une personne malheureuse, a commenté Marissa Charif, auteur principal de l'article. Scientifique serait de se donner une marge de deux heures quotidiennes durant lesquelles on se permet d'exaucer ses envies. So une marge de deux heures a to hour margin and exaucé minds to full fil or to grant. So hi hi re read the last paragraphe, as well, le bonheur ressenti durant un temps libre dépend aussi de ce que l'on en fait. So happy ness will al so deepend on a what we do you during that free time.
La chercheur invite ainsi à être actif et à occuper ce temps par des activités stimulant les trois besoins inhérents au bien-être. L'autonomie, à savoir un moment que l'on peut s'approprier pleinement, so, autonomie, à savoir hearmins namely or specifically. L'association aux autres, soit le fait de sociabiliser et de partager ces moments avec les autres, et finalement le sentiment de compétence que l'on nourrit en donnant à nos actions un objectif, un sens. End the feeling of compétence, witch we feed by giving are are actions, as sens of Merci beaucoup d'être resté avec moi aujourd'hui et je vous dis à bientôt pour un nouvel épisode sur Learn to french. Au revoir.
Dans un monde idéal, de combien d'heures de temps libre aimeriez-vous disposer chaque jour pour garantir votre bonheur Voici la question soulevée par une étude publiée le neuf septembre dans la revue American Psychological Association. L'article qui se présente comme l'un des premiers à sonder la question du temps libre dans son insuffisance comme dans son excès, vante les mérites du juste milieu. Selon les conclusions des chercheurs d'université américaine, il nous faudrait en moyenne entre deux et cinq heures de temps libre, comprenez un moment de loisir pour être heureux. Précision. Pour en arriver au constat, les chercheurs ont scindé leurs analyses en trois temps.
Ils ont d'abord commencé par analyser les données de quelque vingt-deux-mille Américains ayant participé entre deux-mille-douze et deux-mille-treize à un sondage sur leur emploi du temps. Ils devaient ainsi détailler le déroulement de leur dernière vingt-quatre heures, puis jauger la sensation de bien-être qui en ressortait. Pour soutenir ces résultats, les chercheurs se sont ensuite concentrés sur les données de l'étude nationale sur l'évolution de la main-d'oeuvre qui avait recueilli entre mille-neuf-cent-quatre-vingt-douze et deux-mille-huit les habitudes de repos d'environ quatorze-mille actifs américains. Pour compléter le tout, les auteurs de l'article assignent à plus de six-mille participants un modèle de vie fictif. Certains doivent s'imaginer se contenter d'un temps libre restreint environ quinze minutes par jour ou modéré trois virgule cinq heures par jour quand d'autres jouissent d'un temps bien plus élevé sept heures par jour.
Tous doivent en déduire le degré de satisfaction que ces plages de loisirs leur procureraient. Un temps pour exaucer ses envies. L'analyse des résultats montre sans surprise que le bien-être augmente à mesure que le temps libre augmente. Pour être heureux, nous aurions ainsi besoin en moyenne d'entre deux et cinq heures de temps libre par jour. Mais en avoir davantage ne nous rendrait pas plus épanouis.
En effet, la courbe de bien-être élaborée par les chercheurs redescend après cinq heures. Nos résultats suggèrent que se retrouver avec des journées entières libres à remplir à sa discrétion peut également laisser une personne malheureuse, a commenté Marissa Charif, auteur principal de l'article. L'idéal selon la scientifique serait de se donner une marge de deux heures quotidiennes durant lesquelles on se permet d'exaucer ses envies. Le bonheur ressenti durant un temps libre dépend aussi de ce que l'on en fait. La chercheur invite ainsi à être actif et à occuper ce temps par des activités stimulant les trois besoins inhérents au bien-être l'autonomie, à savoir un moment que l'on peut s'approprier pleinement, l'association aux autres, soit le fait de sociabiliser et de partager ces moments avec les autres et finalement le sentiment de compétence que l'on nourrit en donnant à nos actions un objectif, un sens.
Très bien. Des chercheurs américains ont cherché à quantifier le temps dédié aux loisirs dont nous aurions besoin au quotidien pour être heureux. Sachez que si le manque de temps pour soi nuit, l'excès aussi. Temps libre et bonheur. It Le temps dédié aux loisirs dont nous aurions besoin.
Avoir besoin de. Ok Remember don is un pronom relatif, relatif pronom, in french. I'm not going to dec deeper in to the use of don here but this is why re using it in the sentence because we say avoir besoin de quelque chose. The next under line element here is, sachez, sachez, sachez que c'est le manque de temps, sachez means, savoir, savoir in impérative mood, l'impératif présent. So it's conjuguerd.
Sachez que no thot. Si le manque de temps pour soi nuit, son nuit, when not talking about the night here. Si le manque de temps pour soi nuit, nuit is from the verbe nuire, condugated. Nuir means to harm or to damage so here this sentence with mean, si le manque de temps pour soi nuit if the lac of me time is harmful so keep in mind, nuire, means to harm or to damage. Voici la question soulevée par une étude publiée le neuf septembre dans la revue American Psychological Association, sur la question soulevée, means the is you reesed.
Dans son insuffisance comme dans son excès, so sonder, sonder, hermine to pal or to servi or event to search Vanter les mérites de means to prez or to speak hiley of. Donc le juste milieu, the perfect center. And finally the last world of this paragraphe is précision. So just that thirth only 1 world, on sentience, précision. Précision.
Pour en arriver au constat, les chercheurs ont scindé leurs analyses en trois temps. So scinder. Scindé means to les habitudes de repos d'environ quatorze-mille actifs américains. Des actifs américains, American workers. Un actif, un actif.
Quand d'autres jouissent d'un temps bien plus élevé. Soul. Quand d'autres jouissent d'un temps bien plus élevé, means win houters in joy more time. Jouir de means to in Tous doivent en déduire le degré de satisfaction que ces plages de loisirs leur procureraient. Un temps pour exaucer ses envies.
L'analyse des résultats montre sans surprise que le bien-être augmente à mesure que le temps libre augmente. So à mesure que, this is a fancy expression to say as. So a happy ness, growth as, Mais en avoir davantage ne nous rendrait pas plus épanouis. Donc en avoir davantage, having more vite. Épanouis, donc être épanoui, this is an adjectif.
Nos résultats suggèrent que se retrouver avec des journées entières libres à remplir à sa discrétion peut également laisser une personne malheureuse, a commenté Marissa Charif, auteur principal de l'article. Scientifique serait de se donner une marge de deux heures quotidiennes durant lesquelles on se permet d'exaucer ses envies. So une marge de deux heures a to hour margin and exaucé minds to full fil or to grant. So hi hi re read the last paragraphe, as well, le bonheur ressenti durant un temps libre dépend aussi de ce que l'on en fait. So happy ness will al so deepend on a what we do you during that free time.
La chercheur invite ainsi à être actif et à occuper ce temps par des activités stimulant les trois besoins inhérents au bien-être. L'autonomie, à savoir un moment que l'on peut s'approprier pleinement, so, autonomie, à savoir hearmins namely or specifically. L'association aux autres, soit le fait de sociabiliser et de partager ces moments avec les autres, et finalement le sentiment de compétence que l'on nourrit en donnant à nos actions un objectif, un sens. End the feeling of compétence, witch we feed by giving are are actions, as sens of Merci beaucoup d'être resté avec moi aujourd'hui et je vous dis à bientôt pour un nouvel épisode sur Learn to french. Au revoir.
Podcast: Learn To French
Episode: 📖 Temps libre et bonheur | Intermediate French | Lecture d‘article
Description: In today's episode, I wanted us to read and understand an article from Madame Figaro "Temps libre et bonheur" (Free time and happiness).
Bonne écoute !
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