Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: 7trailsラジオ練
Episode: epi200 イシカワ・トモノウ・モーリーのマラソンの話【後編】
Description: サブ3は、凡ランナーを惑わす魔法の言葉。今回のエピソードは、モーリーの北九州マラソン振り返り。前編では、意気揚々とサブ3への想いを語っていました。昨夏からチャッピーコーチと積み上げてきた、インターバルや閾値走。フォームの見直し、心拍計によるペース管理、カーボンシューズも買った。コーチから出された課題は全てクリアーした。テーパリングも整え、Spotifyに課金して、30km以降を乗り切るための勝負プレイリストまで準備万端。「やれることは、やった。」数字も感覚も、これまでのランニング人生で一番整っていたはず。積み上げた努力は、本番でどう形になったのか。かつては自分には関係ないと思っていた「サブ3」。それでも「ワンチャンあるかも」と本気で夢を見た凡ランナー。その結末は、ぜひ本編で。By モーリーお待たせしました、我ら凡ランナーのみなさん。マラソン編いよいよ後編です。〝凡〟ランナー卒業を目指して昨年の夏よりサブ3に向けて取り組んできたモーリーこと森谷聰一が、北九州マラソンを走ってきました。モーリーは凡ランナーを卒業できたのか？悲哀に満ちた後編をぜひ、お聴きください♫MC紹介：石川博己（イシカワ） @rolleinar九州のランニングメディア「7trails」主宰 @7trailsfun。福岡市でデザイン会社「F_d（エフ・ディ）」を営む。天然パーマがトレードマーク。友納 理（トモノウさん） @s_tomono7trailsメンバーで、走ることをこよなく愛するアラフィフランナー。福岡市で焙煎屋「Tomono Coffee」@tomono_coffee を営む。森谷聰一（モーリー、カレオジ） @morita2so1Shioya Mountain Clubの立ち上げメンバー。現在は福岡在住で7trailsメンバーとして活動中。観葉植物に詳しく、料理も得意な多才ランナー。収録 : 2026年2月17日#北九州マラソン #7trailsラジオ練 #7trailsこのPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわるローカルな話を配信しています。Strava 7trailsクラブhttps://www.strava.com/clubs/7trailsINSTAGRAMhttps://www.instagram.com/7trailsfun/WEB Magazinehttps://7trails.funシーズン5 エピソード10（各プラットフォームでフォローいただけると最新エピソードがいち早くチェックできます！）番組スポンサー・協賛・タイアップ 募集中「7trailsラジオ練」では、九州のトレイルカルチャーを共に広げてくださるスポンサー・協賛・タイアップパートナーを募集しています。レース出走権のご提供も歓迎しています。現地の空気と魅力を自分たちの言葉で伝えます。「7trails サポータープログラム」のご案内毎週月曜日の通常回に加え、サポーター限定エピソードをYouTubeの限定公開で配信しています。番組をより深く楽しめるスピンオフ企画です。ご購入はこちらからhttps://7trails.thebase.in/items/98954231購入者には、限定公開リンクをまとめたリストURLをお送りします。ぜひサポータープログラムに参加して、番組を応援してください！