Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: Ruang Publik
Episode: Jaga Kesehatan Mental dengan Work Life Balance
Description: Persaingan kerja yang sangat ketat membuat sebagian besar orang berlomba-lomba untuk tampil sebagai karyawan yang berdedikasi.Â
Sayangnya, usaha keras ini membuat orang lupa pada keseimbangan hidup. Itulah mengapa akhir-akhir ini kita familiar dengan istilah work-life balance.Â
Yup, keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan di luar pekerjaan memang penting. Jika tidak, kamu mungkin saja akan mengalami kondisi tubuh cepat lelah, merasa terbebani dengan pekerjaan, bahkan mengalami stres.
Lalu bagaimana cara kita bisa menyeimbangkan pekerjaan dengan kehidupan sosial? berikut perbincangan Vitri Angreni bersama Founder Yayasan Bagi Hati Bagi Jiwa Heart of People, Addi Chandra dan Psikolog Ke...