Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: FramgÄngspodden
Episode: 561. Bertil Marklund - Professorn: SÄ lever du lÀngre, Short
Description: LĂ€karen och tidigare professorn i AllmĂ€nmedicin, Bertil Marklund, vet verkligen hur man ska gĂ„ tillvĂ€ga för att förlĂ€nga livet. I sin forskning hittade han att det var livsstilen och inte generna som bestĂ€mde vem som kommer leva lĂ€nge och Ă„r 2016 slĂ€ppte han den internationella bestsellern â10 tips: MĂ„ bĂ€ttre och lev 10 Ă„r lĂ€ngreâ.Vi pratar om vad forskningen sĂ€ger kring Ă„ldrande och gĂ„r igenom vad man bör göra för att förlĂ€nga livet. Vi pratar givetvis om faktorer som trĂ€ning, sömn och kost, men Ă€ve...