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Podcast: 後藤夫婦の「人生の後半戦こそ心地よく生きよう！」
Episode: 自分の解決（行動）パターンを知る
Description: 自分の問題解決（行動）パターンを知る
そのパターンで解決しているか?
たとえば、 私（toshikazu)の場合 父とうまくいってなかった
なにか言われると 無視する、聞き流す、反論する、影で悪口を言う
これでは解決どころか悪化しますよね
そんなとき、ふと兄弟の振舞い（自分と同じ行動）を見て思い当たったんです
「これではいけない」と…
自分の行動を知る
自分が出来ること、出来ないこと
出来るのにしてないこと
そんなことが見えてきます
最も解決に近くて出来ることがある
それが あいさつだったり、感謝だったり
ちょっとした声掛け、表情、聞く姿勢…
つまらない感情に負けて、出来ることをしていなかった
じゃあやろう!!
親だと思うと出来ないなら他人の家だと考えてやってみよう！
そこから少しずつ、 数ヶ月で関係性が大きく変わりました
自分を客観的に振り返る
そんな気持ちの余裕がなかったのですね
自分に余裕を作っておく
これからも続けていきたいと思います
BGM:音楽フリー素材MusMus「真夏のレモネード」
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