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Podcast: Ideas para Vivir Mejor - Desarrollo Personal y Profesional
Episode: La salud, tu mejor talento
Description: La salud no es solo la ausencia de enfermedades, sino la conquista de un estado de bienestar fÃsico, mental y social. Muchos de nosotros tenemos mentes veloces, organizadas, ágiles y ambiciosas encerradas en cuerpos lentos y abandonados que no tienen la energÃa necesaria para sustentarlas. La homeostasis o equilibrio energético de nuestro cuerpo viene dada por una alimentación óptima y un sueño eficiente. Este libro nos propone un plan de acción para alcanzar ambas cosas.Ya sabes que, si te interesa conseguir este resumen en formato PDF, puedes dejarnos tu correo en nuestra...