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Podcast: コーチング・ライブ in NY with Kay
Episode: EP:95 The Power of Writing ～ 書くことの効果 (1/2)
Description: 皆さん、こんにちは!
今回は、The Power of Writing、書くことの効果、効力について、インスタライブでお話ししたことを二回に分けてお届けいたします!
あなたはジャーナリングや、夢ノート、気づきメモ、振り返りノート、内観ノートなど、書く時間を作っていますか?
恐らく、やったことはあっても続かなかったり、やりたいと思っていても忙しい毎日に流されてどうしても後回しになっていたりしてませんか?
実は書く作業というのは、自分と繋がるのにベストな方法なんです。
頭で考えているだけだと、中々じっくりと自分と向き合えません。そして自分と向き合う時間がないと人生は変わりません。
今回は、私が今まで試したライティング方法とそれがどう私の人生を変えていったか、そして書くことは実際どんな効力があるのかをお話ししています。
書くことで目標達成や、なりたい自分になることがぐんと現実に近づきます。
私のクライアントさんにも、たくさん気づきをメモしてもらっています。
実は、書きながら気づきが起こることもたくさんあるんです。これは頭で考えてるだけでは中々起こりません。
しかもコーチングはセッションでコーチのフィードバックがその場でもらえるので、さらにその気づきを自分の中に落とし込めるようになっていきます。
そうなると、最速でなりたい自分にどんどんなっていくことができるんです。
時短で目標達成したい方、ただ毎日忙しさに流されて無意識のまま一日が終わるのでなく、自分で自分の人生のかじ取りをしたい方、ゲームのように夢中になれる人生を送りたい方、
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Coach Kay:
人生をゲームのようにデザインし、自分の人生を自分でかじ取りして納得のいく人生を手に入れるサポート。
何でもゲーム化し、パラレルシフトを起こすことで自由自在に体験する未来が選べるようになる。
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