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Podcast: ExercĂcio FĂsico e CiĂȘncia
Episode: #236 - Novo estudo sobre exercĂcios isolados na musculação!
Description: Siga no Instagram: @fabiodominskiÂ
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Fonte: Rosa, Avery BSc1; Vazquez, Gregory BSc1; Grgic, Jozo PhD2; Balachandran, Anoop T. PhD3; Orazem, John PhD1; Schoenfeld, Brad J. PhD1 Hypertrophic Effects of Single- Versus Multi-Joint Exercise of the Limb Muscles: A Systematic Review and Meta-analysis, Strength and Conditioning Journal: April 6, 2022 - Volume - Issue - 10.1519/SSC.0000000000000720 doi: 10.1519/SSC.00...