Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: FramgÄngspodden
Episode: 578. Wim Hof "Iceman" - The power of breathing and exposure to cold, Short
Description: Ăventyraren och atleten Wim Hof âIcemanâ Ă€r kĂ€nd för att göra det omöjliga och klara extrem kyla som ingen annan. Han har bestigit Mount Everest i shorts, tagit vĂ€rldsrekord i att bada isbad och snart kommer Hollywoodfilmen om hans liv. Vi pratar om pĂ„ hans tekniker för att kontrollera sitt mindset i extrema situationer dĂ€r vi gĂ„r in pĂ„ andningsövningar och vikten av att Ă€ga sina tankar. Vi gĂ„r ocksĂ„ in pĂ„ de tre pelare han lever efter, pratar om den nya serien hos BBC, cold showers, rĂ€dslor...