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Podcast: NIHONGOBLOG - Easy Japanese Blog from UK - かんたんな日本語でブログを書いています
Episode: #19.1 日焼け止め（ひやけどめ）for Intermediate
Description: 😎最近ずっと、いい天気です。毎日、顔に日焼け止めを塗ります👆。
うちに去年の日焼け止めがありましたが、肌に悪そうだから、新しい日焼け止めを買いました。
Amazonや、コスメサイトでいろいろ見ました。そして、これを買いました。体の日焼け止めは、スーパーの安いブランドでもいいですが、顔の日焼け止めは少し高いものを買いたいです。
日焼け止めを選ぶ時、私はまず、パッケージに書かれているSPFの数字とPAの＋マークを見ます。紫外線にはUVAとUVBがあって、UVAは肌の奥にダメージを与えます。シミやシワの原因と言われます😲 +が多い方がUVAへの効果が高いです。UVBは肌の表面にダメージを与える紫外線で😨、UVBをたくさん浴びると、肌が赤くなったり、皮膚癌の原因になったりするそうです🙅。SPFはUVBから肌を守る効果を表しています。この日焼け止めはSPFが50以上で、PAは＋＋＋＋（フォープラス）です。しっかり肌を守って欲しいです。
私は肌にやさしそうなブランドが好きで、値段が高すぎるものは、もったいなくて使えないから、買いません。みなさんはどんなこだわりがありますか。