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Podcast: Cápsulas Gerenciales
Episode: 2022.05.31 – La segunda ley para romper un mal hábito es hacerlo desagradable
Description: Esta semana estamos compartiendo estrategias para ayudarte a romper malos hábitos, usando las lecciones que da James Clear en su libro “Hábitos Atómicos”.
Escucha esta cápsula y descubre estrategias para hacer al mal hábito desagradable. Mientras menos atractivo sea ese mal hábito, menos se nos antoja hacer esa acción, y así vamos debilitando al mal hábito.