Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: Andlighet
Episode: Bli fri från rädsla
Description: Vi styrs av vÃ¥ra rädslor. Rädda för att inte fÃ¥ det vi vill ha, eller fÃ¥ det vi inte vill ha. Även fast vÃ¥r miljö idag är relativt ofarlig jämfört med förr, och vi i teorin inte skulle behöva oroa oss eller vara rädda sÃ¥ mycket, sÃ¥ är vÃ¥r biologi och vÃ¥rt nervsystem nedärvt frÃ¥n tusentals Ã¥r av evolution och programmeringen sitter som berget. Psykoterapi och andra modaliteter kan ge oss viss respit, meditation och andligt uppvaknande kan ge oss ännu mer av det.Â
Antonio Damasio beskriv...