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Podcast: Run LAB ワラーチとマフェトンと
Episode: #42 サンダルランニングノススメ 2022初夏
Description: Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！
この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。
第42回のテーマは「サンダルランニングノススメ 2022初夏」です。今年は鯛造さんをゲストにお迎えして、最近サンダルランニングを始めた経験や日頃の疑問をシェアしてもらって、ワイワイガヤガヤ楽しく喋ってます。
みなさんのおすすめのトレーニングや、おすすめランスポット＆大会情報等、コメント・ご質問、チカラコトバも随時お待ちしていまーす！
forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7
【今回の内容】
1. オープニングトーク 「鯛造さん、いらっしゃーーーい！！」
2.「サンダルランニングノススメ 2022初夏」鯛造さんのサンダルランニング経験や疑問をシェアしてもらいました
3.「チカラコトバ」（鯛造さんが学生時代からだいじにしてはるチカラコトバ）
ランニング中や通勤・通学中などに聴いてみてください！
番組では、同じようにサンダルor裸足ランやマフェトン理論、ファットアダプテーション、BCエクササイズを実践している方や、ZWIFTやってる方、これからやってみたい方からのご意見やご質問をどしどしお待ちしております。 Zoomでの番組参加も大歓迎です！
番組へのご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7
【Notes】
・LUNA SANDALS
https://lunasandals.com/
・Mocchi*さんのYoutubeチャンネル サンダル関連動画
https://www.youtube.com/playlist?list=PLpZHK4HiTgtxDiVAv_mEXHnt1sqB1gIRW
・『BORN TO RUN 走るために生まれた―ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”』クリストファー・マクドゥーガル
https://www.amazon.co.jp/dp/B008YOHECQ/ref=cm_sw_r_tw_dp_3JFN6P4SNRJ5EZEGP2NE
・過去のサンダルランニング関連の回はこちら
#2 おっちゃんはなんで靴を脱いだのか
https://anchor.fm/runlab/episodes/2-elag9k
#3 読書完走文『BORN TO RUN』
https://anchor.fm/runlab/episodes/3-BORN-TO-RUN-elnvd4
#18 サンダルランニングノススメ 2021春
https://anchor.fm/runlab/episodes/18--2021-ev150v
#20 サンダルで琵琶湖を一周走ってみた話
https://anchor.fm/runlab/episodes/20-evqn5v
【MAF】
あのマフェトン先生のウェブサイト。記事やポッドキャスト、レシピもあります！最新のマフェトン理論はこちらで要チェック！ https://philmaffetone.com/
【駒川あづまや】
ぼくの親父の経営している大阪の昆布屋（つくだ煮屋）です。2022年も御使い物はぜひ駒川あづまやで！
http://www.komagawa-azumaya.show-buy.jp/
【いながわ養蜂】
ぼくのいとこのまーくんが経営している猪名川のハチミツ屋さんです。良質な栄養補給にぜひどうぞ！
いながわ養蜂Instagram https://www.instagram.com/inagawayoho/
【けんたろーSNS】
けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256
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