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Podcast: ExercÃcio FÃsico e Ciência
Episode: #260 - Hipertrofia: o que realmente importa
Description: Fonte: Bernárdez-Vázquez, R., Raya-González, J., Castillo, D., & Beato, M. Resistance training variables for optimization of muscle hypertrophy: an umbrella review. Frontiers in Sports and Active Living, 270.
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