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Podcast: ExercÃcio FÃsico e Ciência
Episode: #264 - Francês: o melhor exercÃcio para trÃceps?
Description: Fonte: Maeo, S., Wu, Y., Huang, M., Sakurai, H., Kusagawa, Y., Sugiyama, T., ... & Isaka, T. (2022). Triceps brachii hypertrophy is substantially greater after elbow extension training performed in the overhead versus neutral arm position. European Journal of Sport Science, (just-accepted), 1-26.
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- Gru...