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Podcast: Run LAB ワラーチとマフェトンと
Episode: Run LAB Daily 9月に24時間走エントリーしたぞー！今度こそ！！
Description: 本編とは別にDaily版始めました！その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。
その日食べたケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。
毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。
走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。
ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。
forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7
Twitterでもコメントやご質問をお待ちしてまーす！
#runlabkentaro を付けてツイートしてください。
【本日のケト飯】
豆腐と鰯とセロリの味噌汁
（器に木綿豆腐とオイルサーディン、セロリを入れて味噌を載せたら豪快にお湯を注ぐだけ！豆腐の代わりに納豆も美味！！）
【Notes】
今後のレース予定
Monschau Marathon 70K
https://monschau-marathon.de/
Rekener 24-Stundenlauf 2022 （24時間走）
https://my.raceresult.com/208032/
【けんたろーSNS】
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