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Podcast: Run LAB ワラーチとマフェトンと
Episode: Run LAB Daily あ！ドイツ生活１周年やん！！
Description: 本編とは別にDaily版始めました！その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。
その日食べたケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。
毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。
走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。
ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。
forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7
Twitterでもコメントやご質問をお待ちしてまーす！
#runlabkentaro を付けてツイートしてください。
【本日のケト飯】
魚の塩焼き
良質な脂質とタンパク質の塊みたいな食材ですね！軽くレモンを搾るか、ええ塩をパラッとかけていただきたい！
【Notes】
バランストレーニング https://youtu.be/6NplYqd2dZs
ここんとこハマってるバランストレーニングです。12分でサクッと終わるのでおすすめ！バックミュージックの選曲もセンスあるなあと感心してやってます。
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