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Podcast: Run LAB ワラーチとマフェトンと
Episode: Run LAB Daily 食事もトレーニング！ケト飯、いろいろ楽しんでまっせー！！
Description: 本編とは別にDaily版始めました！その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。
その日食べたケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。
毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。
走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。
ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。
forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7
Twitterでもコメントやご質問をお待ちしてまーす！
#runlabkentaro を付けてツイートしてください。
【本日のケト飯】
プロテインパンケーキ
材料：ピープロテイン（えんどう豆）、卵１個、ピザチーズ、豆乳50cc、水30cc
めっちゃうまかった！おかず系パンケーキやで、これ！！今度はサラミとか、アボカド、トマトを載せて食べてみようっと！
【Notes】
ALL or NOTHING 〜アーセナルの再起〜
https://www.amazon.co.jp/gp/video/detail/B0B5JKZ7C3/ref=atv_dp_share_cu_r
最近どっぷりハマってます。。やっぱスポーツは結果だけやなくて、過程がおもろいなー！ドラマやわ〜！！
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