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Podcast: El podcast de Cristina Mitre
Episode: Quiero comer bien y no lo consigo: ¿Qué hago?, con Griselda Herrero. Episodio 234
Description: La rutina puede ser nuestra peor enemiga a la hora de comer bien. La repetimos una y otra vez sin preguntarnos por qué lo hacemos ni si nos aporta algo positivo o lo contrario. Mi invitada en este episodio, Griselda Herrero, doctora en BioquÃmica, Dietista-Nutricionista y experta en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad, nos va a explicar que frente a la mala rutina están los buenos hábitos. Y lo hace con un ejemplo que es fácil de entender:"Una pregunta muy habitual que me hacen los pacientes en consulta es: "¿En alg...