El podcast de Cristina Mitre
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Lo que toda mujer debe saber para estar en forma, con Domingo Sánchez. Episodio 374
66 hours 8 mins; July 25, 2025
Cómo ejercitar y alimentar tu cerebro, con Marcos Vázquez. Episodio 373
53 mins; July 19, 2025
Espacios que cuidan tu mente, con Patri Psicóloga. Episodio 372
31 mins; July 16, 2025
El cuidado de la piel, según una dermatóloga, con Paloma Borregón. Episodio 371
113 hours 12 mins; July 12, 2025
Ejercicio, nutrición y suplementación: Preguntas reales, respuestas con ciencia, con Ismael Galancho. Episodio 370
26 mins; July 06, 2025
Estrés e insomnio: Enemigos de tu salud (y tu piel), con Javier Albares y Gema Herrerías. Episodio 369
53 mins; June 28, 2025
Caída del cabello y pérdida de densidad: Qué puedes hacer, con Óscar Muñoz. Episodio 368
62 hours 27 mins; June 21, 2025
Lecturas de verano para sentir y pensar, con Amaya Ascunce. Episodio 367
74 hours 53 mins; June 14, 2025
Cómo entender, cuidar y alimentar bien a tu gato, con Marisa Palmero. Episodio 366
76 hours 11 mins; June 07, 2025
Contar la verdad para romper el silencio, con Mara Torres. Episodio 365
46 mins; May 31, 2025
Exosomas: Una revolución para la piel (pero no todo vale), con Gema Herrerías. Episodio 364
42 mins; May 24, 2025
Menopausia y terapia hormonal: lo que todas deberíamos saber, con Silvia P. González. Episodio 363
76 hours 37 mins; May 17, 2025
Ejercicio y salud cerebral, según la ciencia, con José Luis Trejo. Episodio 362
89 hours 36 mins; May 10, 2025
Desmitificar el embarazo, el parto y la maternidad, con Marimer Pérez. Episodio 361
73 hours 16 mins; May 03, 2025
Ansiedad, rumiaciones y agotamiento mental, con Patri Psicóloga. Episodio 360
55 mins; April 26, 2025
¿Comer sano es hacer dieta?, con Jessica Hierro. Episodio 359
84 hours 8 mins; April 19, 2025
Alcoholismo: Adictos que no saben que lo son, con Gabriel Rubio. Episodio 358
65 hours 27 mins; April 12, 2025
Lo que igual no sabías del sobrepeso y la obesidad, con Susana Monereo. Episodio 357
41 mins; April 09, 2025
Cómo quererte bien, con Walter Riso. Episodio 356
79 hours 19 mins; April 05, 2025
Respira mejor: Calma mente y cuerpo, con Rubén Sosa. Episodio 355
57 mins; March 29, 2025
Rutina perfecta para un pelo sano, con Helena Rodero. Episodio 354
79 hours 2 mins; March 22, 2025
Soluciones para la flacidez corporal, con Inés Lipperheide. Episodio 353
50 mins; March 18, 2025
Cultura pop: por qué somos como somos, con Juan Sanguino. Episodio 352
110 hours 25 mins; March 14, 2025
¿El ejercicio mejora o empeora la piel? Todas las respuestas, con Ana Molina. Episodio 351
66 hours 45 mins; March 08, 2025
¿Cómo sé si estoy en perimenopausia?, con Matilde Gómez. Episodio 350
79 hours 22 mins; March 01, 2025
Olfato, memoria y anosmia: cómo recuperar el sentido perdido. Episodio 349
36 mins; February 26, 2025
¿Por qué engordo?, con Laura Bartolomé. Episodio 348
91 hours 55 mins; February 22, 2025
Cómo se construye el amor, con Verónica Portillo. Episodio 347
67 hours 54 mins; February 15, 2025
Estreñimiento: cómo ir mejor al baño, con Karina Cuiñas. Episodio 346
59 mins; February 08, 2025
El futuro de la IA: ¿bueno, malo o inquietante?, con Santiago Bilinkis. Episodio 345
79 hours 30 mins; February 01, 2025
Qué comer para tener pelazo, con Paula Martín Clares. Episodio 344
67 hours 43 mins; January 25, 2025
Reconecta con tu niño interior, con Ana Asensio. Episodio 343
74 hours 23 mins; January 18, 2025
Consigue más con menos estrés, con Patri Psicóloga. Episodio 342
68 hours 57 mins; January 11, 2025
Entrenamiento: preguntas reales, respuestas con ciencia, con Mario Redondo. Episodio 341
25 mins; January 04, 2025
Esclerosis múltiple: La enfermedad de las mil caras, con Virginia Meca. Episodio 340
35 mins; December 17, 2024
Perimenopausia y menopausia: conocer, prevenir y aliviar, con Clotilde Vázquez . Episodio 339
92 hours 38 mins; December 14, 2024
‘El interés del bulo es que no creamos nada’, con José Luis Sastre. Episodio 338
61 hours 15 mins; December 07, 2024
Comer rico y sano, con Chef Bosquet. Episodio 337
52 mins; November 30, 2024
En forma a los 40: Qué nos dice la ciencia que funciona, con Alberto García. Episodio 336
53 mins; November 23, 2024
Inflamación y envejecimiento: un círculo vicioso, con Gema Herrerías y Pilar Esteban. Episodio 335
57 mins; November 16, 2024
Artistas de nuestra propia vida, con Carlos López-Otín. Episodio 334
88 hours 52 mins; November 09, 2024
¿Existe un cerebro de madre?, con Susana Carmona. Episodio 333
50 mins; November 02, 2024
¿Estás estropeando tu piel sin saberlo?, con Mayte Truchuelo. Episodio 332
63 hours 33 mins; October 26, 2024
‘En la vida todo es venta y negociación’, con Vilma Núñez. Episodio 331
79 hours 15 mins; October 19, 2024
Los pies de los niños, con Neus Moya. Episodio 330
63 hours 48 mins; October 12, 2024
Cáncer de mama: Cuidados dermoestéticos para tu calidad de vida
50 mins; October 09, 2024
¿Cómo limpio esto?, con La Ordenatriz. Episodio 329
68 hours 27 mins; October 05, 2024
¿Educamos bien a nuestros hijos?, con Gregorio Luri. Episodio 328
74 hours 15 mins; September 28, 2024
¿Estoy entrenando bien? Tus dudas resueltas, con Iñaky García. Episodio 327
20 mins; September 21, 2024
Cáncer de mama: Recaídas y metástasis, con María Martínez García. Episodio 326
32 mins; September 18, 2024
Emprender: haz rentable tu idea, con Natalia de Santiago. Episodio 325
85 hours 17 mins; September 14, 2024
Good habits forever, with James Clear. Episode 324
63 hours 40 mins; September 07, 2024
Buenos hábitos para siempre, con James Clear. Episodio 324
62 hours 56 mins; September 07, 2024
Síntomas de cistitis, causas y tratamiento, con Mercedes Herrero. Episodio 323
39 mins; August 06, 2024
Por qué enfermamos, el milagro de la vida y cómo entrenar la felicidad, con Carlos López-Otín. Episodio 322
98 hours 20 mins; July 27, 2024
Ejercicio y pérdida de peso: Qué funciona según la ciencia, con Javier Butragueño. Episodio 321
75 hours 10 mins; July 20, 2024
Por qué hago mal la digestión, con Virginia Gómez. Episodio 320
60 hours 32 mins; July 13, 2024
Cómo manejar el estrés, con Mario Alonso Puig. Episodio 319
64 hours 21 mins; July 06, 2024
Infertilidad: causas, dudas y mitos, con Isabel Castaño. Episodio 318
53 mins; July 03, 2024
Cosméticos, adolescentes y TikTok: un cóctel peligroso, con Gema Herrerías. Episodio 317
81 hours 16 mins; June 29, 2024
Las series y películas que nos marcaron, con Alberto Rey. Episodio 316
79 hours 26 mins; June 23, 2024
Encuentra tu propia riqueza, con Robin S. Sharma. Episodio 315
50 mins; June 15, 2024
Find Your Own Wealth, with Robin S. Sharma. Episode 315 (english version)
50 mins; June 15, 2024
Claves para acertar con el corte y la coloración del cabello, con Víctor del Valle. Episodio 314
69 hours 36 mins; June 08, 2024
‘No entendí al oncólogo cuando me habló del deporte, no pensé en la fuerza…’, con Susana Pérez. Episodio 313
41 mins; June 01, 2024
Síndrome del trabajador quemado: cómo prevenir y tratar el estrés laboral, con Patri Psicóloga. Episodio 312
52 mins; May 25, 2024
Guía fácil para entender la nómina y el contrato, con Tania Delgado. Episodio 311
51 mins; May 18, 2024
Reconcíliate con la moda (y con tu cuerpo), con Juan Avellaneda. Episodio 310
68 hours 13 mins; May 11, 2024
Cómo entender y ayudar a tu hijo adolescente, con Álvaro Bilbao. Episodio 309
54 mins; May 04, 2024
No es solo qué comes, sino cómo lo cocinas, con Elena Pérez y María Hernández-Alcalá, de Futurlife21. Episodio 308:
78 hours 36 mins; April 27, 2024
Piel a partir de los 50: bien cuidada y bonita sin importar la edad, con Alicia Barreiro. Episodio 307
84 hours 58 mins; April 20, 2024
La crisis de la atención: por qué hemos perdido la capacidad de concentrarnos, con Marian Rojas Estapé. Episodio 306
94 hours 50 mins; April 13, 2024
VIH: 40 años luchando contra el virus que nos marcó, con Concha Amador y Jorge Garrido
88 hours 43 mins; April 09, 2024
‘Escribo del desamor porque se me da mejor’, con Patricia Benito. Episodio 305
61 hours 31 mins; April 06, 2024
Micronutrientes: ¿Qué son y por qué son tan importantes para tu salud?, con Clotilde Vázquez. Episodio 304
52 mins; March 30, 2024
Cerebro: Cómo recordamos, hablamos o imaginamos, con Saúl Martínez-Horta. Episodio 303
80 hours 44 mins; March 23, 2024
Síndrome del nido vacío: La casa vacía, tú no, con Patri Psicóloga. Episodio 302
49 mins; March 16, 2024
Radiofrecuencia: todas las dudas resueltas, con Jaime Tufet. Episodio 301
55 mins; March 11, 2024
Músculo: El órgano de la longevidad, con Adrián Castillo. Episodio 300
75 hours 4 mins; March 09, 2024
¿Cómo saber, de verdad, si tengo una intolerancia alimentaria?, con Pilar Esteban. Episodio 299
20 mins; March 02, 2024
La comida de perros y gatos, vista por una nutricionista, con Cecilia Villaverde. Episodio 298
83 hours 42 mins; February 24, 2024
How to Improve your Relationships, with Philippa Perry. Episode 297 (english version)
48 mins; February 17, 2024
Cómo relacionarnos mejor con los demás, con Philippa Perry. Episodio 297
47 mins; February 17, 2024
Alfabetización financiera: enseña a tus hijos a entender el mundo, con Natalia de Santiago. Episodio 296
76 hours 19 mins; February 10, 2024
Cómo y por qué aprender a respirar bien, con Nazareth Castellanos. Episodio 295
58 mins; February 04, 2024
¿Es cistitis o candidiasis? Guía para reconocer problemas de la vulva, con Miriam Al Adib. Episodio 294
69 hours 30 mins; January 27, 2024
Terapia hormonal sustitutiva, hormonas bioidénticas... resolvemos dudas, con Sonia Sánchez. Episodio 293
62 hours 19 mins; January 23, 2024
Por qué te cuesta tanto perder peso, con Boticaria García y Javier Butragueño. Episodio 292
99 hours 44 mins; January 20, 2024
Los beneficios de las legumbres para tu salud (y la del planeta), con Beatriz Robles. Episodio 291
62 hours 9 mins; January 13, 2024
La trampa de la felicidad y la psicología positiva, con Edgar Cabanas. Episodio 290
74 hours 19 mins; January 06, 2024
¿Es mi sangrado menstrual normal?, con Mercedes Herrero. Episodio 289
42 mins; December 26, 2023
Las típicas dudas de belleza, por fin resueltas, con Héctor Núñez (Cosmetocrítico). Episodio 288
77 hours 14 mins; December 23, 2023
Una casa para vivir y trabajar a gusto, con Patri Psicóloga y Anna Ferrer. Episodio 287
79 hours 3 mins; December 20, 2023
Hormonas: cuando la regla da problemas, con Laura Bartolomé. Episodio 286
71 hours 21 mins; December 16, 2023
‘Tanta perfección en redes sociales acaba casi frustrándote', con Carmen Cachero (@Carmeron). Episodio 285
64 hours 26 mins; December 09, 2023
Osteoporosis: Todo lo que puedes hacer para cuidar tus huesos, con Cristina Carbonell. Episodio 284
69 hours 33 mins; December 02, 2023
Entender los microtraumas y las heridas emocionales, con Rosa Molina. Episodio 283
71 hours 12 mins; November 25, 2023
Cómo mejorar tu salud sin complicarte, con Mauricio González. Episodio 282
49 mins; November 18, 2023
Menopausia: Cómo cuidar tu piel a medida que cambia, con Paloma Cornejo. Episodio 281
49 mins; November 15, 2023
Colágeno: Toda la evidencia contada por dos expertas, con Marta Castroviejo y Natalia Jiménez. Episodio 280
76 hours 23 mins; November 11, 2023