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Podcast: ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.の WALK ON RADIO
Episode: 冬のウォーキングTips「美しく歩く」を楽しむコツ❣
Description: スタエフ第570回 Tips for OKWALK
冬のウォーキングTips「美しく歩く」を楽しむコツ❣
https://stand.fm/episodes/65b1150b47a599985d7bd125
⚜️ウォーキングで夢を叶える
O:K.和男.のWALK ON RADIO✨
ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️
毎週火曜 夜21時～の交流ライブ🌈
毎週木曜 朝 7時～収録配信 Tips for OK WALK（知らなきゃ損？！ウォーキング秘術）
毎週金曜 朝 7時～収録配信 転ばぬ先の杖（知っていれば避けられる悲劇がある！＆知ってラッキーお得な情報）
☆【TV出演情報】2024年1月12日／日本テレビ「Day Day」に出演しました！
野呂佳代さんへのウォーキング指導と街歩きの秘訣
https://okwalk.amebaownd.com/posts/51179048
「OKWALKTV」～【ウォーキング前のストレッチ「要不要」論に結論！準備体操・ウォーミングアップは運動効果を高めるのか？！】動画はこちら→
https://youtu.be/QDIItZT1UP4?si=cv9Hf7nTe_IbsWMN
【姿勢改善・肩こり解消・ダイエット・二の腕シェイプにお勧めな家トレメニュー／リバースプッシュアップ（ベンチディップス）の簡単なやり方】
https://youtu.be/md2SkUYJVHE?si=KgypQCDgkEAH1vRZ
仙川カルチャーセンター（東京都調布市）リアルストレッチを習いたい人へ
美しくしなやかな身体を手に入れるストレッチ＆ウォーキング教室
https://www.culture.gr.jp/detail/sengawa/itemview_50_50000435.html
芸能歴をつづってみました。
出逢った著名人の皆様の一部を公開中！
OK和男の芸能歴振り返り(*^-^*)／
https://okwalk.amebaownd.com/posts/51362350
Walking Dance Step 動画第二弾
50代60代70代の３人合計188歳で踊ってみた♪
歩いて 踊って 笑った (*’▽’)／コメディー風（1：59）
https://youtu.be/s5TSTpOCa_k?si=HpOD9N2EVCA_pS3p
曲が変わるとイメージがガラリと変わるので２つのショートバージョンも→
TikTok ♪ルパン三世（0：50）
https://vt.tiktok.com/ZSNW4Y9r3/
Instagram ♪321GO（0：53）
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