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Podcast: ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.の WALK ON RADIO
Episode: これを聴くと「もう歳だから」とは言えましぇ～ん～最高齢トレーナー
Description: OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO
本日のキーワードは「元氣」がでるお話です
タキミカさんご存知ですか＾＾？
御年89歳☆ 2021年1月15日で90歳になる日本最高齢のフィットネスインストラクター、瀧島未香さん
開脚も前屈も腕立て伏せもラクラクとこなし、生涯現役を体現していらっしゃいます
若いときからトレーナー業を続けていたのではなく、ダイエットのために65歳でジムに入会、約1年で15kgのdietに成功…
87歳でフィットネスインストラクター活動をスタート！
身体は勿論、目も歯も元氣で薬も飲んでいない！ 旬の食材をしっかりと食べて、座り姿勢も美しい♪
さらには、世界中の人とつながりたい一心でiPad・スマートフォン・パソコンの操作や英語の勉強もしていらっしゃるとか(*´▽｀*)
そして現在の夢は、フィットネスインストラクターとして47都道府県を回って、海外に出て世界中の人たちを元気にしたい！ 100歳も現役で！！
そんなタキミカさんの輝かしい笑顔を見ていたら、
50歳過ぎて身体にガタが来ているし…なんて 私には 「 言えましぇ～～～ん！(;’∀’)！ 」
私が20歳の時に掲げた目標は、60歳になってもシックスパックに割れた腹筋のまま元気に人生を謳歌していること。
タキミカさんの姿を見ていると、人生の後半も楽しみになります！ ♪感謝♪
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