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Podcast: El podcast de Cristina Mitre
Episode: Lo que toda mujer debe saber para estar en forma. Entrevista con Domingo Sánchez, experto en fitness.
Description: Son muchos los mitos alrededor del entrenamiento femenino y en este tercer capÃtulo, el experto en fitness, Domingo Sánchez tumba con mucho criterio unos cuantos: ¿Ejercicios para la celulitis? ¿Para bajar barriga? ¿Sirven para algo las clases de GAP? Ejercicio y pérdida de peso, ¿qué es lo más efectivo?... Aquà tendrás la respuesta. Además, el ciclo menstrual, la composición corporal, la biomecánica especÃfica de la mujer son aspectos que hay que tener en cuenta a la hora de entrenar y el experto nos explica el porqué. ¿Quieres saber cuál es la receta ideal pa...