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Podcast: El podcast de Cristina Mitre
Episode: Claves para entrenar mejor y disfrutarlo más, con Sara Tabares. Episodio 188.
Description: En este podcast Sara Tabares, graduada en Ciencias de la Actividad FÃsica y del Deporte, máster en FiosiologÃa del ejercicio y experta en el impacto del entrenamiento de fuerza en los trastornos alimentarios, nos da las claves para que entrenar sea parte de nuestras vidas y nunca deje de serlo. "A la mayorÃa de mis pacientes no les gusta entrenar", nos dice en un momento dado de la entrevista. Sin embargo, muchos de ellos llevan muchos años entrenando con ella. ¿Cómo lo logra?"El secreto de un buen entrenamiento es que sea sosteni...