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Course Epique

Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites. À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes.Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos invités – des athlètes émérites comme des amateurs passionnés – partagent leurs expériences, leurs stratégies de coaching...

[PASTILLE] Sébastien Raichon "Barkley en approche"

51 mins; March 07, 2024

#138. Hugo Deck "A l'assaut de mon premier 100 miles" - Nice by UTMB

62 hours 5 mins; March 05, 2024

[EXTRAIT] Hugo Deck "A l'assaut de mon premier 100 miles" - Nice by UTMB

6 mins; March 03, 2024

#137. Géraldine Juge "Sur le fil de la barrière horaire pendant 26 heures" - La CCC

66 hours 10 mins; February 27, 2024

[EXTRAIT] Geraldine Juge "Sur le fil de la barrière horaire pendant 26 heures" - La CCC

5 mins; February 25, 2024

#136. Marie Perrier "Accéder au rêve olympique sur marathon, en 1 an" - Le Marathon de Valence

66 hours 43 mins; February 20, 2024

[EXTRAIT] Marie Perrier "Accéder au rêve olympique sur marathon, en 1 an" - Le Marathon de Valence

5 mins; February 18, 2024

#135. Audrey Tanguy "Courir main dans la main pendant 12 heures sur les sentiers de Madère" - le MIUT

62 hours 26 mins; February 13, 2024

[EXTRAIT] Audrey Tanguy "Courir main dans la main pendant 12 heures sur les sentiers de Madère" - le MIUT

5 mins; February 11, 2024

[PASTILLE] Arthur Joyeux-Bouillon "Bilan 2023 et projections 2024"

50 mins; February 08, 2024

#134 Simon Dugué "La Hardock d'Aurélien Dunand-Pallaz et la Diagonale des Fous de François D'Haene, vues de l'intérieur"

64 hours 11 mins; February 06, 2024

[EXTRAIT] Simon Dugué "La Hardock d'Aurélien Dunand-Pallaz et la Diagonale des Fous de François D'Haene, vues de l'intérieur"

7 mins; February 04, 2024

#133 Simon Dugué "Questionner, sans jamais renoncer, à sa quête de l'ultra" - La TDS

86 hours 17 mins; January 30, 2024

[EXTRAIT] Simon Dugué "Questionner, sans jamais renoncer, à sa quête de l'ultra" - La TDS

7 mins; January 28, 2024

#132 Nicolas Ronget "Malvoyant et finisher d'un trail nocturne de 78 km" - La SaintéLyon

68 hours 14 mins; January 23, 2024

[EXTRAIT] Nicolas Ronget "Malvoyant et finisher d'un trail nocturne de 78 km" - La SaintéLyon

6 mins; January 21, 2024

[L'INTÉGRALE - 3 HEURES] Casquette Verte "TSP Atacama Vidéo club" - Une aventure de 500km dans le désert le plus aride du monde

178 hours 45 mins; January 18, 2024

[PASTILLE] Clap de fin sur 28 années chez Salomon, avec Jean-Michel Faure-Vincent

46 mins; January 16, 2024

[PASTILLE | EXTRAIT] Clap de fin sur 28 années chez Salomon, avec Jean-Michel Faure-Vincent

6 mins; January 15, 2024

[HORS SÉRIE | PARTIE 2] Casquette Verte "TSP Atacama Vidéo club" - Une aventure de 500km dans le désert le plus aride du monde

78 hours 47 mins; January 14, 2024

[HORS SÉRIE | EXTRAIT PARTIE 2] Casquette Verte "TSP Atacama Vidéo club" - Une aventure de 500km dans le désert le plus aride du monde

7 mins; January 12, 2024

[HORS SÉRIE | PARTIE 1] Casquette Verte "TSP Atacama Vidéo club" - Une aventure de 500km dans le désert le plus aride du monde

100 hours 40 mins; January 09, 2024

[HORS SÉRIE | EXTRAIT PARTIE 1] Casquette Verte "TSP Atacama Vidéo club" - Une aventure de 500km dans le désert le plus aride du monde

7 mins; January 07, 2024

#131 Hervé Mathoux "Du 10km au marathon, à la force du mental" - Le Marathon de New York

67 hours 40 mins; January 02, 2024

[EXTRAIT] Hervé Mathoux "Du 10km au marathon, à la force du mental" - Le Marathon de New York

5 mins; December 31, 2023

[POPOTE] "Les 3 tendances nutrition 2024" avec Baptiste Chassagne et Jocelyn Guillot

79 hours 49 mins; December 26, 2023

[EXTRAIT | POPOTE] "Les 3 tendances nutrition 2024" avec Baptiste Chassagne et Jocelyn Guillot

8 mins; December 24, 2023

#130 Duncan Perillat "Courir à l'instinct et performer au plus haut niveau" - Le Marathon de Rennes

65 hours 54 mins; December 19, 2023

[EXTRAIT] Duncan Perillat "Courir à l'instinct et performer au plus haut niveau" - Le Marathon de Rennes

5 mins; December 17, 2023

[PASTILLE] Myriam Soumaré "Performer au plus haut niveau mondial grâce au plaisir"

38 mins; December 14, 2023

#129 Laure Desmurs "S'épanouir dans la maternité sans renoncer à la course à pied" - Le Trail des Cabornis

68 hours 29 mins; December 12, 2023

[EXTRAIT] Laure Desmurs "S'épanouir dans la maternité sans renoncer à la course à pied" - Le Trail des Cabornis

6 mins; December 10, 2023

[HORS SÉRIE] La SaintéLyon 2023 de Marie Goncalves et Baptiste Chassagne

50 mins; December 05, 2023

[EXTRAIT] La SaintéLyon de Marie Goncalves et Baptiste Chassagne

5 mins; December 04, 2023

#128 Alban Berson "Renaître grâce à la course à pied après 17 ans d'alcool et de substances toxiques" - UTMB

68 hours 41 mins; November 28, 2023

[EXTRAIT] Alban Berson "Renaître grâce à la course à pied après 17 ans d'alcool et de substances toxiques" - UTMB

5 mins; November 26, 2023

#127 Lucille Germain "Se relancer après 3 mois de blessure" - Grand Trail des Templiers

73 hours 0 mins; November 21, 2023

[EXTRAIT] Lucille Germain "Se relancer après 3 mois de blessure" - Grand Trail des Templiers

6 mins; November 19, 2023

#126 "70km de course en autonomie dans le désert à 80 ans", Paulette Desroches et Gaëtan Cadot - Half Marathon des Sables Maroc

72 hours 19 mins; November 14, 2023

[EXTRAIT] "70km de course en autonomie dans le désert à 80 ans", Paulette Desroches et Gaëtan Cadot - Half Marathon des Sables Maroc

6 mins; November 12, 2023

#125 "Championne du monde : un rêve d'enfant qui se réalise", Marion Delespierre - Championnats du monde de trail

95 hours 15 mins; November 07, 2023

[EXTRAIT] "Championne du monde : un rêve d'enfant qui se réalise", Marion Delespierre - Championnats du monde de trail de Marion Delespierre

6 mins; November 05, 2023

#124 "La Redoutable", la Diagonale des Fous de Nuno Pires

74 hours 22 mins; October 31, 2023

[EXTRAIT] "La Redoutable", la Diagonale des Fous de Nuno Pires

5 mins; October 29, 2023

[HORS SÉRIE] "6 Diagonales de fous", la Diag d'Aurélien Dunand-Pallaz, Camille Bruyas, Sissi Cussot, Céline et Ludovic Pommeret, Jean-Philippe Tschumi

76 hours 47 mins; October 24, 2023

[HORS SÉRIE] En route vers la Diagonale des Fous, avec Aurélien Dunand-Pallaz, Germain Grangier, Sissi Cussot, Katie Schide, Casquette Verte... et Ludovic Collet

50 mins; October 18, 2023

#123 "100 calcul", les Championnats du monde de 100km de Guillaume Ruel

97 hours 29 mins; October 17, 2023

[EXTRAIT] "100 calcul", les Championnats du monde de 100km de Guillaume Ruel

6 mins; October 15, 2023

[PASTILLE] "Coeur de louve", le parcours de vie d'Anaïs Quemener

31 mins; October 12, 2023

#122 "Team building", les Championnats de France de Thomas Janichon

113 hours 44 mins; October 10, 2023

[EXTRAIT] "Team building", les Championnats de France de Thomas Janichon

9 mins; October 08, 2023

[HORS SÉRIE] "Esprit d'amis", l'Ultra Spirit de Carline et François D'Haene comme si vous y étiez

110 hours 28 mins; October 03, 2023

[EXTRAIT] "Esprit d'amis", l'Ultra Spirit de Carline et François D'Haene comme si vous y étiez

7 mins; October 01, 2023

#121 "A pas de géant", le Tor des Géants de Martin Perrier

88 hours 22 mins; September 26, 2023

[EXTRAIT] "A pas de géant", le Tor des Géants de Martin Perrier

5 mins; September 24, 2023

Découvrez un extrait d'Aventure Epique, mon nouveau podcast

6 mins; September 21, 2023

#120 "Dantesque", la TDS de Christine Selman

81 hours 5 mins; September 19, 2023

[EXTRAIT] "Dantesque", la TDS de Christine Selman

6 mins; September 17, 2023

[PASTILLE] L'Ultra Spirit de François D'Haene

26 mins; September 12, 2023

[STUDIO EPIQUE] L'UTMB d'Alix Noblat

7 mins; September 12, 2023

[PASTILLE | EXTRAIT] L'Ultra Spirit de François D'Haene

5 mins; September 10, 2023

[STUDIO EPIQUE] La MCC de Nathalie Hutteau

7 mins; September 10, 2023

[STUDIO EPIQUE] L'UTMB Mont-Blanc de Romain Patrux

6 mins; September 08, 2023

[UTMB 2023] Retour sur l'UTMB de Casquette Verte et Claire Bannwarth

47 mins; September 05, 2023

[UTMB 2023] Retour sur la CCC d'Audrey Tanguy, Antoine Charvolin et Jules Pijourlet

47 mins; September 03, 2023

[UTMB 2023] Retour sur l’OCC de Candice Fertin, Dorian Louvet et Anthony Felber

57 mins; September 01, 2023

[UTMB 2023] Retour sur la MCC de Denis Brogniart

36 mins; August 31, 2023

[UTMB 2023] Retour sur la TDS avec Fiona Porte, Sébastien Camus, Alexis Berg et Vincent Viet

43 mins; August 31, 2023

[UTMB 2023] Retour sur la MCC et l'ETC avec Clémentine Geoffray, Sylvain Cachard et Fleury Roux

47 mins; August 30, 2023

[HORS SÉRIE | POPOTE #3] "Réussir sa nutrition en ultra"

104 hours 13 mins; August 22, 2023

[EXTRAIT | POPOTE #3] "Réussir sa nutrition en ultra"

7 mins; August 20, 2023

#119 "Solide comme un rock", la Hardrock 100 d'Aurélien Dunand-Pallaz

79 hours 39 mins; August 15, 2023

[EXTRAIT] "Solide comme un rock", la Hardrock 100 d'Aurélien Dunand-Pallaz

6 mins; August 13, 2023

[REPLAY] "Surprise électrique", l'UTMB de Mathieu Blanchard

117 hours 2 mins; August 08, 2023

[REPLAY] "Tor... et adore", le Tor des Glaciers de Sébastien Raichon

81 hours 26 mins; August 06, 2023

[REPLAY] "Recourir", la Diagonale des Fous de Clément Bouquet

81 hours 10 mins; August 01, 2023

[REPLAY] "Corse et âme", le record du GR20 d'Anne-Lise Rousset Séguret

80 hours 6 mins; July 30, 2023

#118 "Une famille en or", les Championnats du Monde de trail de Clémentine Geoffray

80 hours 12 mins; July 25, 2023

[EXTRAIT] "Une famille en or", les Championnats du Monde de trail de Clémentine Geoffray

6 mins; July 23, 2023

#117 "Surprise de 100", le Trail Alsace Grand Est by UTMB de Tiffany Prinz

85 hours 54 mins; July 18, 2023

[EXTRAIT] "Surprise de 100", le Trail Alsace Grand Est by UTMB de Tiffany Prinz

5 mins; July 16, 2023

#116 "Le calme avant la conquête", les Championnats du Monde de trail de Benjamin Roubiol

68 hours 33 mins; July 11, 2023

[EXTRAIT] "Le calme avant la conquête", les Championnats du Monde de trail de Benjamin Roubiol

6 mins; July 09, 2023

La Western States de Courtney Dauwalter (VF 🇫🇷) [PASTILLE]

25 mins; July 04, 2023

Interview with Courtney Dauwalter - Western States 2023 (English Version 🇬🇧) [PASTILLE]

23 mins; July 04, 2023

[HORS SÉRIE] Le Duo Etoilé de Chloé Trespeuch

40 mins; July 02, 2023

[HORS SÉRIE] Les 90km du Mont-Blanc d'Hugo Deck

56 mins; June 27, 2023

[HORS SÉRIE] Les 42 km du Mont-Blanc de Valérie Duong

40 mins; June 26, 2023

Les 90km du Marathon du Mont-Blanc de Germain Grangier [PASTILLE | ACTU]

23 mins; June 25, 2023

"La Chartreuse Terminorum" de Sébastien Raichon [PASTILLE | ACTU]

31 mins; June 21, 2023

[HORS SÉRIE | POPOTE #2] "Alimentation plaisir et performance"

67 hours 43 mins; June 20, 2023

[EXTRAIT | POPOTE #2] "Alimentation plaisir et performance"

6 mins; June 18, 2023

#115 Soulever des montagnes", les 90km du Mont-Blanc d'Hillary Gerardi

88 hours 20 mins; June 13, 2023

[EXTRAIT] "Soulever des montagnes", les 90km du Mont-Blanc d'Hillary Gerardi

6 mins; June 11, 2023

#114 "Trempe de lancement", la Snowdonia by UTMB de Mathieu Delpeuch

85 hours 43 mins; June 06, 2023

[EXTRAIT] "Trempe de lancement", la Snowdonia by UTMB de Mathieu Delpeuch

5 mins; June 04, 2023

#113 "Vivre ses rêves - partie 2", les courses épiques de Théo Curin

48 mins; May 30, 2023

[EXTRAIT] "Vivre ses rêves - partie 2", les courses épiques de Théo Curin

5 mins; May 28, 2023

#113 "Vivre ses rêves - partie 1", les courses épiques de Théo Curin

52 mins; May 23, 2023

[EXTRAIT] "Vivre ses rêves - partie 1", les courses épiques de Théo Curin

6 mins; May 21, 2023

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