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コータの漢方RADIO【How to enjoy your life】
創業250年の漢方専門店・漢方専科さわたや薬房の9代目店主で国際中医師の早川コータとアシスタントのネコバヤシさんが二人でお届けする『心とカラダの健康サポート番組』 漢方の知恵などを活用して毎日の生活をエンジョイするための情報をお届けするボイスエッセー 人生を楽しむために不可欠な心とカラダの健康につながる漢方的養生法を中心にゆる〜いトークをお届けしております。
#1294 病気になることは避けられないけど
7 mins; September 30, 2023
#1293 中秋の名月の日に考える『漢方的・月と心とカラダの関係』〜後編〜
9 mins; September 29, 2023
#1292 中秋の名月の日に考える『漢方的・月と心とカラダの関係』〜前編〜
10 mins; September 28, 2023
#1291 長引く不調を治すときに大切なこと
9 mins; September 27, 2023
#1290 大事なのは不調が治ってから〜健康貯金してますか？〜
13 mins; September 26, 2023
#1289 見えないところが大事だよ
12 mins; September 25, 2023
#1288 秋バテの漢方的養生法
12 mins; September 24, 2023
#1287 秋バテの症状・そして秋バテの原因とは？
11 mins; September 23, 2023
#1286 夏バテと大違い？『秋バテ』とは？
10 mins; September 22, 2023
#1285 その目の不調・目玉だけの問題じゃないかも？
9 mins; September 21, 2023
#1284 『心の疲れのサイン』ちゃんと感じてますか？
12 mins; September 20, 2023
#1283 敬老の日に思うこと
15 mins; September 19, 2023
#1282 マニュアル通りも良いけれど
12 mins; September 18, 2023
#1281 能天気って実はすごいアビリティ
13 mins; September 17, 2023
#1280 体とこころの元気を取り戻すには？
9 mins; September 16, 2023
#1279 漢方薬を使う時・処方された時に気をつけたいこと
13 mins; September 15, 2023
#1278 そのストレス他人と比べて作っていませんか？
12 mins; September 14, 2023
#1277 適切な負荷のかけ方とは？
11 mins; September 13, 2023
#1276 自分の疲労の基準を知っておこう
9 mins; September 12, 2023
#1275 コロナ感染後の漢方的不調対策
13 mins; September 11, 2023
#1274 女性の肥満対策はエストロゲンにあり？
11 mins; September 10, 2023
#1273 『怒・喜・憂・悲・恐』漢方的５つの感情・高ぶって一番恐ろしい感情とは？
13 mins; September 09, 2023
#1272 物事をスムーズに進めるため大事な事とは？
9 mins; September 08, 2023
#1271 仕事も人付き合いも『２・６・２の法則』好きでいてくれる人を大事に
10 mins; September 07, 2023
#1270 人間関係の完璧主義はやめておこう
12 mins; September 06, 2023
#1269 コータのお焚き上げRADIO
15 mins; September 05, 2023
#1268 悩み事の『お焚き上げ』していますか？
12 mins; September 04, 2023
#1267 巡らせることの大切さ
12 mins; September 03, 2023
#1266 喜びも怒りも感情は鮮度が生命
7 mins; September 02, 2023
#1265 実は怒りは『ポイント制』怒りポイントを貯めないためには？
13 mins; September 01, 2023
#1264 カラダをしなやかにすれば血管もしなやかに？
13 mins; August 31, 2023
#1263 パーソナルスペース大切にしてますか？
11 mins; August 30, 2023
#1262 『健康はお金で買えます』その言葉の本当の意味とは？
14 mins; August 29, 2023
#1261 過去は変えられないけれど
12 mins; August 28, 2023
#1260 気分を変えたい時にしたほうが良いこととは？
10 mins; August 27, 2023
#1259 カラダだけじゃない・心もしなやかにする『柔軟性』の大切さ
13 mins; August 26, 2023
#1258 おすすめの漢方的『免疫力アップご飯』とは？
14 mins; August 25, 2023
#1257 理想の朝食&秋の養生朝食とは？
20 mins; August 24, 2023
#1256 不調を気にすれば気にするほど症状は悪化する？
14 mins; August 23, 2023
#1255 運動すると蕁麻疹が出てしまう時の漢方的養生とは？
13 mins; August 22, 2023
#1254 イライラは心とカラダのバロメーター
7 mins; August 21, 2023
#1253 気合と根性・精神力だけじゃどうにもならない
14 mins; August 20, 2023
#1252 心身が疲れたらとりあえず『今』を大切に
11 mins; August 19, 2023
#1251 ストレスを感じる時に意識したい『争わない』ということ
12 mins; August 18, 2023
#1250 『気が合う』『気が合わない』の基準ってなんだろう？
13 mins; August 17, 2023
#1249『羅漢果』〜甘いだけじゃない優秀な薬膳素材
11 mins; August 16, 2023
#1248 美しいものを見ることは養生の一つ
2 mins; August 15, 2023
#1247 信州駒ヶ根周辺の旅
8 mins; August 14, 2023
#1246 おすすめのマンガで学べる漢方本
11 mins; August 13, 2023
#1245 身近なボランティア【献血】を健康的に続けるための漢方的養生法②
11 mins; August 12, 2023
#1244 身近なボランティア【献血】を健康的に続けるための漢方的養生法①
12 mins; August 11, 2023
#1243 コロナで発熱＆喉痛〜そんな時の食養生とは？〜
14 mins; August 10, 2023
#1242 夏のデザートの定番「スイカ」その恐るべき実力とは？
11 mins; August 09, 2023
#1241 禍（わざわい）は「口」から出て・病は口から入る
12 mins; August 08, 2023
#1240 元気は命のもと・飲食はその養い〜養生訓より〜
15 mins; August 07, 2023
#1239 日本が誇る養生のバイブル〜貝原益軒の養生訓とはどんな本？
10 mins; August 06, 2023
#1238 プチデジタル・デトックスのススメ〜後編〜
11 mins; August 05, 2023
#1237 プチデジタル・デトックスのススメ〜前編〜
10 mins; August 04, 2023
#1236 『いきいき』と生活するために大切なこと
10 mins; August 03, 2023
#1235 『思い込み』と『かたくな』には気をつけよう
11 mins; August 02, 2023
#1234 心の特等席に嫌な感情を座らせない『ハッピー・リターン・メソッド』を持とう
15 mins; August 01, 2023
#1233 イラッときたら、相手の頭にチューリップ＆素敵なあだ名を
15 mins; July 31, 2023
#1232 物事の見方をちょっと変えてみる
9 mins; July 30, 2023
#1231 夏のお肉は『食べ方』が大事
14 mins; July 29, 2023
#1230 『自信が持てない』そんな方におすすめの養生法
15 mins; July 28, 2023
#1229 本屋さんでちょっと感じたこと
10 mins; July 27, 2023
#1228 汗をスッキリかくための養生法とは？
14 mins; July 26, 2023
#1227 怒りをコントロールしたい時におすすめしたいこと
15 mins; July 25, 2023
#1226 漢方的熱中症対策②
14 mins; July 24, 2023
#1225 漢方的熱中症対策①
12 mins; July 23, 2023
#1224 実は『しそ』ってすごいんですよ
13 mins; July 22, 2023
#1223 今が旬の果物『桃』の薬膳的魅力とは？
14 mins; July 21, 2023
#1222 SNSを上手に活用するには？
14 mins; July 20, 2023
#1221 原因別の漢方的月経痛対策
14 mins; July 19, 2023
#1220 決めれない、捨てれない、それってカラダからの弱りのサインかも？
15 mins; July 18, 2023
#1219 夏風邪予防のための漢方的養生法
7 mins; July 17, 2023
#1218 夏におすすめの『プール養生』
9 mins; July 16, 2023
#1217 朝におすすめの生活養生
14 mins; July 15, 2023
#1216 暑さだけじゃない！？夏ダルくなる原因とは？
15 mins; July 14, 2023
#1215 夏におすすめの養生おやつ
9 mins; July 13, 2023
#1214 夏の隠れ貧血におすすめの食材とは？
14 mins; July 12, 2023
#1213 病気の回復のために大切なこと
16 mins; July 11, 2023
#1212 ストレスに気がつくためには？
12 mins; July 10, 2023
#1211 なぜ女性には脂質異常が多いのか？女性のための漢方的脂質異常対策②
14 mins; July 09, 2023
#1210 なぜ女性には脂質異常が多いのか？女性のための漢方的脂質異常対策①
12 mins; July 08, 2023
#1209 夏のニオイの原因は汗をかくから『臭い』は半分正解・半分不正解！？
11 mins; July 07, 2023
#1208 夏におすすめ『ぬか漬け養生』
13 mins; July 06, 2023
#1207 治療薬は松葉杖
12 mins; July 05, 2023
#1206 ストレスの元『普通』という枠に囚われない
13 mins; July 04, 2023
#1205 『効く』と『治す』
14 mins; July 03, 2023
#1204 『カサカサタイプの手湿疹』その原因と対策とは？
14 mins; July 02, 2023
#1203 寝苦しい夏におすすめの漢方的・快眠養生法③
12 mins; July 01, 2023
#1202 バタンキュー型睡眠不足とは？
10 mins; June 30, 2023
#1201 漢方的・快眠養生法【番外編・寝起きが一番だるい原因は？】＆おすすめ村上本
15 mins; June 29, 2023
#1200 寝苦しい夏におすすめの漢方的・快眠養生法②
16 mins; June 28, 2023
#1199 寝苦しい夏におすすめの漢方的・快眠養生法
16 mins; June 27, 2023
#1198 カラダの震えの原因とは？
15 mins; June 26, 2023
#1197 漢方的食養生の基礎知識
13 mins; June 25, 2023
#1196 食品添加物と上手に向き合っていくには？
12 mins; June 24, 2023
#1195 漢方的『体質別食養生』【水が汚れて滞るタイプ痰湿編】
14 mins; June 23, 2023
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