LanguaTalk

なずなの解きほぐそうラジオ

🌈水・金・日曜の朝6時30分頃に配信予定🌈 極度のうっかりさん&癌経験者が、生活の工夫を語る番組です。 ✨You Tube発信はじめました✨ https://youtube.com/@nazunacoach?si=r-m5Ae6BF_o_Oanm ・役に立ちそう！と思ったこと・解決のヒントになりそうなこと・暮らしの工夫みんなと共有する空間です。みんなの工夫や質問募集中✨ 私のビジョンは、「苦手を委ねて託し、皆が個性を発揮して夢の実現に注力する」こんな世界になったらいいなと思っています。というのも、私自身がとっても苦手なことが多いのです。発達障がい（ADHD）と2004年に分かり、環境調整と工夫を続けて、なんとかサバイブしてきました。当初は直そう、改善しようとしていましたが、難しいことに気づきました。ある程度は目指すけれど、苦手なことを最高の状態になるには難しい。それなら、得意な人にお願いしよう、と。というわけで、苦手なことを［回避・委託・受容］することを大事にしています。

【ひとり暮らし親の急な入院】意外とちょっと大変だったお世話 #089

13 mins; September 26, 2023

【患者自身の病状説明】痛みの度合いを数値化して伝える#088

9 mins; September 24, 2023

【患者の持ち物】便利な通院時アイテムは？病院ヘビーユーザーな私の持参品 #087

10 mins; September 23, 2023

【救急車を呼ぶ？様子を見る？】緊急なのか迷うとき。体の不調 #086

11 mins; September 21, 2023

【続・9月にやると体にイイこと】暑い今年だからこそ、身体を整えよう #085

11 mins; September 19, 2023

【休日だからこそ！】夏服のお気に入りランキングしておこう衣替え準備 #083

9 mins; September 16, 2023

【MEGUMIさんの美容本から学んだ】習慣化したいことのコツ #083

10 mins; September 14, 2023

【スマホから離れる工夫】スマホ以外のグッズを使う効能 #082

9 mins; September 12, 2023

【集中続けるコツ】キッチンタイマー（ポモドーロ）テクニックのアレンジ #081

7 mins; September 10, 2023

【今年の春は、何してた？】2023年を3月4月のニュースを振り返ってみよー

9 mins; September 09, 2023

【残り3ヶ月半】2023年1月2月を振り返る、みんなの思い出は？#079

9 mins; September 07, 2023

ひとり外食の店選び、私が気にしていること（誰トク？（笑））#078

10 mins; September 05, 2023

【9月にやると体にいいこと！】長い夏と秋の間に#077

8 mins; September 03, 2023

【防災グッズ第3段】トイレ対策。食べ物以上に我慢できないから大事かも！

9 mins; September 02, 2023

【現代ならではの防災グッズ】スマホを使い続けるために！#075

9 mins; August 31, 2023

【カルディサバカレー美味しい！】我が家の防災備蓄品を試食してみた。#074

10 mins; August 29, 2023

【秋服が欲しくなる前に】手持ちの服を着て、自宅でひとり試着してわかった #073

8 mins; August 27, 2023

【替えが効かない！】歯、目、耳は100年間も使い続けるからメンテしよ！

9 mins; August 26, 2023

【便利です】1年後の私へ備忘録メモを「夏は暑いので室内活動」#071

11 mins; August 24, 2023

#070 頭が疲れたときは、体を使う作業を交互にやってみる！

9 mins; August 22, 2023

#069 【当たり前のことだけど】勇気を出して話しかけてみよ！楽しいよ！

8 mins; August 20, 2023

#068【プロ応援屋って何よ？】メールで全力応援してるんです！

8 mins; August 18, 2023

#067 【夏に諦めること】前向きにあきらめよう！それも大事〜

9 mins; August 17, 2023

#066 【8月に避ける食べ物】内蔵を整える、東洋医学の考えから

10 mins; August 16, 2023

#064 【8月の体のために！】今月にちょうど良い、体を整える運動は？

10 mins; August 15, 2023

#063【解きほぐされない話】戦争に突入しないためには？？

8 mins; August 14, 2023

#061 【続けるコツ3選】継続って難しいよね、、

9 mins; August 13, 2023

#061 【スッキリ！】ステップを分ける効果！私も先延ばしにしちゃうんです。

10 mins; August 12, 2023

#060 【休みのときこそ！】やらなきゃなーとモヤモヤしてることを書き出そう！

7 mins; August 11, 2023

#059【かんたん料理以下】料理のド下手が作る、夏の最低限食べ物

8 mins; August 10, 2023

#058 【忘れられない】ふるさとへの帰省で持っていくモノ

9 mins; August 09, 2023

#057 【必須！】うっかりやさん、のための旅行準備術。

11 mins; August 08, 2023

#056 【お盆に台風直撃？】熱帯低気圧が台風7号に？帰省どうする？

9 mins; August 07, 2023

#055 【台風対策】これをやっておこう！停電対策も！

10 mins; August 06, 2023

#054【ざっくり解説】投資信託とファンドって何？

10 mins; August 05, 2023

#053【ざっくり解説】インデックス投資って、最近よく聞くけど、結局、何なの？

11 mins; August 04, 2023

#052 【今年は残り何日？】変えられそうなこと、できそうなことに取り組もう！

9 mins; August 03, 2023

#051 【がん検査】今日は定期検査に行ってくる、できない分野は人を信頼する

10 mins; August 02, 2023

#050【避暑】来年からの夏を乗り切るか、妄想してみた

12 mins; August 01, 2023

#049市町村のプレミアム商品券、北海道を旅行先に選んだ理由【コメント返信&補足

11 mins; July 31, 2023

#048 【再開したよ】声が出るようになってきた。夏の寒暖差はどう対策しよう？

6 mins; July 30, 2023

#047 【オトクな商品券、ポイント還元】行政がやるキャンペーン事業は今！

11 mins; July 26, 2023

#046 【身体の弱い部位との付き合い方】薬？サプリ？習慣？

11 mins; July 25, 2023

#045 【地方の美術館のススメ】今あるものが閉館・売却される前に、、

10 mins; July 24, 2023

#044 【復活したよ】のどが痛くなって話すことの楽しさを思い知ったよ

5 mins; July 23, 2023

#043 【旅の服問題】旅行の服を極限まで減らしたら？

9 mins; July 20, 2023

#042【旅行先で役に立ったグッズ③】身体の快適さを保つグッズ

9 mins; July 19, 2023

#041【旅行先で役に立ったグッズ②】日焼け対策グッズ

9 mins; July 18, 2023

#040 【旅行先で役に立ったグッズ】第1位！透明ジップロック。

10 mins; July 18, 2023

#039 【投資は何のために、するの？】私が思うこと。しかさんへの返信も。

8 mins; July 16, 2023

#038 【快適さの要素はな～に？】気持ちいいなぁと思うポイントをメモしよう！

9 mins; July 15, 2023

#037 【暑い夏だからこそ、の掃除】大掃除の分散化、前倒し

5 mins; July 14, 2023

#036 【旅先で役立ったモノ】荷物少ない旅行でも、あって良かったと思うグッズ

6 mins; July 13, 2023

#035 旅行の持ち物、減らしてみた。それでも便利で持参したものは？

10 mins; July 12, 2023

#034 【そろそろ気になる？】投資・資産運用の第一歩、何からするの？

11 mins; July 11, 2023

#032 【毎日配信します】私の思いと野望と今後の展望。

6 mins; July 10, 2023

#032【書類の整理術】今、捨てられない書類は、どうする？

10 mins; July 09, 2023

#031 リアル対面で会うときに実はしていること。対面で会う時間は貴重！

9 mins; July 09, 2023

#030 七夕の日に思いを。こんな世界になったらいいなぁ。

7 mins; July 06, 2023

#029【今月はコレ！】7月にやるといいこと。体を整える習慣。

6 mins; July 04, 2023

#028 【2023年下半期】6月まで嬉しかったことは？12月どうなってたい？

10 mins; July 02, 2023

#027 【その時、どうする⁉】店内で「キャー！」の叫び声がしたとき。

7 mins; June 30, 2023

#026 【梅雨だ！食材管理だ！】タッパーは、透明色・同じものを複数。

9 mins; June 27, 2023

#025 持ち歩き食品の帝王ようかんの弱点。コメント返信と防災食品あれこれ。

7 mins; June 25, 2023

＃024【モノ減らし体験&選ぶ基準】モノを減らして生活が楽になったなぁ

9 mins; June 23, 2023

#023 羊羹（ようかん）への愛を語る。防災グッズとしてのヨウカン！

5 mins; June 20, 2023

＃022【アドバイスは金言】フィードバックを、受け入れてみよう！

6 mins; June 18, 2023

＃021 【休日に取り組もう】払い忘れは無い？公共料金や税金の支払いの設定

7 mins; June 16, 2023

＃020 それは、そこにあったほうがいい。一時置きの吹き溜まりを見つけよう。

7 mins; June 13, 2023

＃019【今月は勝手にアウトプット月間】知ったことを行動に取り入れてみよう！

5 mins; June 11, 2023

＃018 【冷蔵庫攻略法！】食材を腐らせない、無駄にしないぞ、今夏こそ！

7 mins; June 09, 2023

＃017 在宅勤務の休憩時間。お菓子と距離を置くには？

5 mins; June 06, 2023

「孤独のグルメ」が変えた、私の行動。食べ物を、食べる。

5 mins; June 04, 2023

＃015 【6月にやるとイイこと】私達の体の整えのためには？

6 mins; June 02, 2023

＃014 雨の時期だからこそ！家で創作（アウトプット）をしよう。

5 mins; May 30, 2023

＃013 朝からやる気が起きない、の解決法。モチベーションを自然にあげるには？

4 mins; May 28, 2023

＃012 今年の目標を覚えてる？目標を忘れないで進めるコツ。

4 mins; May 26, 2023

＃011 【雑談会】片付けは、今も道の途中。一緒に整えていきましょ。

4 mins; May 25, 2023

＃010 郵送物・チラシがダイニングテーブルに山積みになる前に、、。

5 mins; May 23, 2023

＃009　趣味の道具に圧迫されてるかも？だけど、新しいことしたい！どうする？

4 mins; May 21, 2023

＃008【失敗談】部屋が片付けられなくて海外旅行へ行けなかった話。あ～、、

4 mins; May 19, 2023

#007 私がしている朝活。ジャーナリングのパワー。

3 mins; May 16, 2023

#006 バッグ置き場のポイントは？毎日使うバッグの定位置は「置きやすく」（再）

6 mins; May 15, 2023

#005　【5月にやるとイイこと】たくさん歩く。ココを意識して歩くと良いみたい。

4 mins; May 12, 2023

#004　「区切る」とハッピーを味わえる3つの理由。

5 mins; May 10, 2023

【3つ分けの術】やらなきゃいけないことが、たんまり溜まってるとき。

7 mins; May 08, 2023

【雨の日に】休みの最後に、財布を整理してみませんか。

4 mins; May 06, 2023

【はじめまして、なずなです】汚部屋からの脱却、モノの片付けと考えの整理は似ている

6 mins; May 05, 2023

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