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Exercício Físico e Ciência
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#483 - Prof. Dr. Markus Nahas - atividade física, educação física e muito mais
68 hours 51 mins; March 06, 2026
#482 - Mitos e verdades da musculação para mulheres, participação de Thais Siqueira
31 mins; February 23, 2026
481 - Dicas para começar exercícios e O mundo fitness é fake ep. 4
27 mins; January 19, 2026
#480 - Estudos interessantes de 2025
30 mins; December 16, 2025
#479 - Psicologia do exercício com Ph.D. Diogo Teixeira (Portugal)
61 hours 20 mins; October 03, 2025
478 - O mundo fitness é fake ep. 3
26 mins; September 01, 2025
#477 - O mundo fitness é fake ep. 2
23 mins; August 04, 2025
#476 - O mundo fitness é fake ep. 1
22 mins; July 15, 2025
#475 - A Jornada Psicológica do Exercício Físico
13 mins; June 08, 2025
#474 - O primeiro estudo sobre iluminação e exercícios
9 mins; May 16, 2025
#473 - Exercícios e saúde cerebral
24 mins; March 28, 2025
#472 - Exercício Físico e Ciência: Fatos e Mitos
10 mins; March 14, 2025
#471 - Exercícios físicos para ansiedade e depressão
18 mins; March 10, 2025
#470 - Atividade física para saúde mental: Por que não recomendamos?
20 mins; March 03, 2025
#469 - Exercícios aeróbicos e perda de peso - novo estudo
9 mins; February 14, 2025
#468 - Os 5 maiores mitos da psicologia do exercício
19 mins; November 25, 2024
#467 - As tendências fitness para 2025!
11 mins; October 22, 2024
#466- Fumaça nos céus: devo me exercitar ou não?
17 mins; September 19, 2024
#465 - O Exercício Físico e Ciência acabou?
8 mins; August 26, 2024
#464 - O mundo está mais inativo! Novos dados de atividade física
9 mins; July 01, 2024
#463 - Genética ou estilo de vida?
7 mins; June 25, 2024
#462 - Temperatura da academia
7 mins; June 18, 2024
#461 - Como tornar e manter as pessoas fisicamente ativas? Com Leandro Fukusawa
11 mins; June 11, 2024
#460 - 5 coisas para saber sobre exercícios e depressão, baseadas em ciência
12 mins; June 06, 2024
#459 - Desvios da mente no caminho do sofá até a academia: vieses cognitivos
20 mins; June 04, 2024
#458 - Pesquisa mostra a melhor composição das 24 horas para reduzir riscos à saúde
9 mins; May 31, 2024
Fisio e Ciência #78 - Fatos sobre flexibilidade
15 mins; May 30, 2024
#457 - Uma perspectiva comportamental para aderência aos exercícios
14 mins; May 28, 2024
#456 - 10 impressões do tour academias
23 mins; May 24, 2024
Fisio e Ciência #77 - História natural da doença
6 mins; May 23, 2024
#455 - Academias com Prof. Alan Camargo
50 mins; May 21, 2024
#454 - Como tornar e manter as pessoas fisicamente ativas? Com Renato Massaferri
15 mins; May 16, 2024
#453 - Exercício e cérebro na recuperação do transtorno por uso de substâncias
8 mins; May 14, 2024
#452 - Os maiores paradoxos (contradições) e desafios da Educação Física!
18 mins; May 09, 2024
#451 - Treinar mais vezes por semana para melhorar força
10 mins; May 07, 2024
#450 - Diferenças na fadiga e tempo de intervalo entre homens e mulheres na musculação
8 mins; May 02, 2024
Fisio e Ciência #76 - O básico sobre corridas
8 mins; May 01, 2024
#449 - Curioso estudo sobre tremor de pernas como exercício
8 mins; April 30, 2024
#448 - Fatos e mitos da suplementação de proteínas
16 mins; April 25, 2024
#447 - Treino full-body ou dividido: nova revisão
12 mins; April 23, 2024
#446 - Estudo global sobre exercícios e saúde mental da Asics 2024
11 mins; April 18, 2024
Fisio e Ciência #75 - Catastrofização, cinesiofobia e hipervigilância
15 mins; April 17, 2024
#445 - Academias de musculação: treino, culto e embelezamento do corpo
23 mins; April 16, 2024
#444 - 17 minutos/dia ou 2,5 horas/semana de atividade física?
8 mins; April 11, 2024
#443 - 10 mudanças no mind-set para exercícios, baseadas em ciência
21 mins; April 09, 2024
#442 - Academias e Psicologia do Exercício com Prof. Dr. Hassan (UFRN)
93 hours 32 mins; April 08, 2024
#441 - HIIT: um tiro que pode sair pela culatra
14 mins; April 04, 2024
Fisio e Ciência #74 - Fisioterapeuta precisa de prescrição médica?
13 mins; April 03, 2024
#440 - Exercício físico como remédio: por que não dá certo para motivar as pessoas?
20 mins; April 02, 2024
#439 - Não complique o exercício: tanto faz!
15 mins; March 28, 2024
Fisio e Ciência #73 - Text Neck: verdade ou mito?
9 mins; March 27, 2024
#438 - Um novo tour por academias de musculação
32 mins; March 26, 2024
#437 - Cafeína: fatos e mitos
10 mins; March 21, 2024
#436 - Progressão de carga: aumento de volume ou intensidade?
12 mins; March 19, 2024
#435 - Especial Exercícios e depressão - estudo no BMJ - papo com a autora Roberta Vasconcellos
52 mins; March 18, 2024
#434 - Nunca é tarde para começar exercícios: uma história de sucesso
5 mins; March 14, 2024
Fisio e Ciência #72 - Taping no pós operatório
10 mins; March 13, 2024
#433 - Mova-se para ser criativo
11 mins; March 12, 2024
#432 - O último estudo sobre falha na musculação
12 mins; March 07, 2024
#431 - Pesquisa da Asics sobre mulheres no exercício
16 mins; March 05, 2024
Especial - Atividade física e saúde mental
13 mins; March 03, 2024
#430 - Recomendações para musculação em idosos para saúde mental
10 mins; February 29, 2024
Fisio e Ciência #71 - Quais os tipos de dor?
11 mins; February 28, 2024
#429 - 10 vezes que os cientistas pensaram fora da caixa sobre treino
20 mins; February 27, 2024
#428 - Exercícios e depressão: novo estudo no BMJ
10 mins; February 22, 2024
Fisio e Ciência #70 - Câncer de mama em homens. O que precisamos saber?
6 mins; February 21, 2024
#427 - Celular atrapalha o treino?
7 mins; February 20, 2024
#426 - Exercício: respirar pelo nariz ou boca? Novo estudo!
13 mins; February 15, 2024
Fisio e Ciência #69 - Palmilhas, o que a ciência tem a nos dizer sobre elas?
10 mins; February 14, 2024
#425 - Tendências fitness para o Brasil em 2024
9 mins; January 04, 2024
#424 - Tendências fitness para 2024 no mundo
14 mins; January 02, 2024
Especial de fim de ano 2023 – Fábio e Thais
21 mins; December 27, 2023
#423 - Chat GPT para musculação foi testado cientificamente
10 mins; December 21, 2023
Fisio e Ciência #68 - Detalhes que fazem a diferença: nudges (part. especial Fábio Dominski)
19 mins; December 20, 2023
#422 - Exercício e contato com a natureza
14 mins; December 19, 2023
#421 - Motivação vs Disciplina
11 mins; December 14, 2023
Fisio e Ciência #67 - Carreira docente na fisioterapia
22 mins; December 13, 2023
#420 - HIIT x moderado para percentual de gordura
8 mins; December 12, 2023
#419 - Atividade física: antídoto para os males de ficar sentado por muito tempo?
10 mins; December 07, 2023
#418 - Incentivos financeiros para atividade física funcionam?
24 mins; December 05, 2023
#417 - Educação cruzada na musculação: um braço pegando pesado e outro leve
12 mins; November 30, 2023
Fisio e Ciência #66 - Efeito nocebo nos exercícios terapêuticos
13 mins; November 29, 2023
#416 - Recomendações de atividade física por profissionais de saúde
20 mins; November 28, 2023
#415 - Estilo de vida
26 mins; November 23, 2023
Fisio e Ciência #65 - Tratamento de fasceite plantar
12 mins; November 22, 2023
#414 - Pesos livres x máquinas: novo estudo!
9 mins; November 21, 2023
Papo, café e ciência #13
48 mins; November 20, 2023
#413 - Os próximos passos nas recomendações de atividade física
15 mins; November 16, 2023
Evolução Humana e atividade física com Prof. Dr. Guilherme Freccia
112 hours 34 mins; November 14, 2023
#412 - Mais um mito derrubado: treinar em dia de jogo no esporte
7 mins; November 14, 2023
#411 - Videogames e exercícios físicos
12 mins; November 09, 2023
Fisio e Ciência #64 - Pistolas de massagem: moda ou evidência?
11 mins; November 08, 2023
#410 - Neurociência: ruminação, exercício e natureza
12 mins; November 07, 2023
#409 - Livro Outlive - resenha
16 mins; November 02, 2023
Fisio e Ciência #63 - Usar efeito placebo na prática clínica
8 mins; November 01, 2023
#408 - Amortecimento do estresse via exercícios: no fun, no gain
11 mins; October 31, 2023
#407 - Silent walk: Experimente!
9 mins; October 26, 2023
Fisio e Ciência #62 - Diagnóstico cinético funcional e seu uso clínico
11 mins; October 25, 2023
#406 - HIIT e BNDF: uma combinação de sucesso
17 mins; October 24, 2023
#405 - O maior volume de treino já testado na ciência
8 mins; October 19, 2023
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