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Exercício Físico e Ciência

O Exercício Físico e Ciência é um canal de divulgação científica! São mais de 600 episódios no podcast. Podcast apresentado pelo Prof. Dr. Fábio Dominski - @fabiodominski. - Temas relacionados aos exercícios físicos, sempre baseados em evidências científicas.

EFC Entrevista - Psicologia do Exercício com Hassan Elsangedy

59 mins; March 31, 2023

#343 - Exercícios para glúteos: a briga mais atual na Educação Física

8 mins; March 30, 2023

Fisio e Ciência #33 - Exercício como remédio para dor

6 mins; March 29, 2023

#342 - Alongar entre as séries vale a pena? 2 - Panturrilha

10 mins; March 28, 2023

#341 - Insights da Psicologia do Exercício

26 mins; March 27, 2023

#340 - 5 mitos da musculação!

11 mins; March 23, 2023

Papo, café e ciência #3

25 mins; March 22, 2023

Fisio e Ciência #32 - O papel ativo do paciente

7 mins; March 22, 2023

#339 - Boxe para saúde mental?

6 mins; March 21, 2023

#338 - Novo artigo sobre musculação!

22 mins; March 16, 2023

Fisio e Ciência #31 - Tudo que você precisa saber sobre escoliose

7 mins; March 15, 2023

#337 - Antidepressivos ou corrida?

11 mins; March 14, 2023

#336 - O ambiente importa

10 mins; March 09, 2023

Papo, café e ciência #2

48 mins; March 08, 2023

Fisio e Ciência #30 - Quem tem degeneração na coluna deve ser proibido de fazer exercício?

6 mins; March 08, 2023

#335 - Redução de gordura localizada

9 mins; March 07, 2023

#334 - Insights sobre academias e mais

32 mins; March 03, 2023

#333 - O maior estudo sobre exercícios e depressão

6 mins; March 02, 2023

Fisio e Ciência #29 - Cinco conselhos que eu gostaria de ter ouvido durante a graduação em Fisioterapia

7 mins; March 01, 2023

#332 - Futebol semanal para perder gordura?

9 mins; February 28, 2023

#331 - Insights sobre teorias emergentes em atividade física

33 mins; February 24, 2023

EFC Entrevista - Neurociência do exercício com Juliete Palandi

68 hours 41 mins; February 24, 2023

#330 - Musculação para adolescentes obesos

10 mins; February 23, 2023

Papo, café e ciência #1

59 mins; February 22, 2023

Fisio e Ciência #28 - É normal sentir dor no exercício?

6 mins; February 22, 2023

#329 - Hipertensão e musculação

11 mins; February 21, 2023

#328 - Cerveja e exercícios: melhor 0% álcool ou cerveja comum?

11 mins; February 16, 2023

Fisio e Ciência #27 - O que você precisa saber sobre ciatalgia, ou dor no ciático

7 mins; February 15, 2023

#327 - Atividade física e saúde mental: como maximizar os benefícios?

16 mins; February 14, 2023

#326 - Sugestões científicas para superar as barreiras para atividade física

20 mins; February 09, 2023

Fisio e Ciência #26 - Mulheres que operaram a mama podem ou não podem erguer o braço?

7 mins; February 08, 2023

#325 - Por que o brasileiro não faz atividade física?

12 mins; February 07, 2023

#324 - Exercícios e depressão: mecanismos neurobiológicos

11 mins; February 02, 2023

Fisio e Ciência #25 - Alongamentos: Verdades e mitos

10 mins; February 01, 2023

#323 - Exercícios via inteligência artificial

9 mins; January 31, 2023

#322 - Precisamos treinar posteriores de coxa de forma isolada?

7 mins; January 26, 2023

Fisio e Ciência #24 - Microfisioterapia: ciência ou mito?

8 mins; January 25, 2023

#321 - Exercício ao ar livre é melhor para o cérebro?

6 mins; January 24, 2023

#320 - Efeitos dos exercício na Fibromialgia

11 mins; January 19, 2023

Fisio e Ciência #23 - Suplementação de colágeno, glucosamina, condroítina: evidência ou placebo?

9 mins; January 18, 2023

#319 - Musculação para melhorar amplitude de movimento?

15 mins; January 17, 2023

#318 - Exercinas!

8 mins; January 12, 2023

Fisio e Ciência #22 - O que é treinamento com restrição de fluxo?

8 mins; January 11, 2023

#317 - O eixo microbiota-intestino-cérebro pode regular sua motivação para exercícios

11 mins; January 10, 2023

#316 - Musculação e emagrecimento

7 mins; January 05, 2023

#315 - Mude seu mindset de exercícios para 2023

22 mins; January 03, 2023

#314 - A ciência do exercício em 2022!

14 mins; December 29, 2022

#313 - Tendências Fitness para 2023

14 mins; December 28, 2022

#312 - A ciência da musculação em 2022

12 mins; December 27, 2022

#311 - Exercícios e memória: Aeróbio moderado e HIIT

5 mins; December 22, 2022

Fisio e Ciência #21 - Joelheiras para dor no joelho. Prescrever ou não prescrever?

7 mins; December 21, 2022

#310 - Treinar em casa é seguro?

7 mins; December 20, 2022

#309 - Especial 2022 com a piazada

78 hours 14 mins; December 15, 2022

Fisio e Ciência #20 - Contrair ou não contrair? Quando orientar a contração do core para dor lombar

6 mins; December 14, 2022

#308 - Exercício para reduzir ansiedade antes de provas?

9 mins; December 13, 2022

#307 - Novo artigo: Exercícios e saúde mental de mulheres na menopausa

9 mins; December 08, 2022

Fisio e Ciência #19 - Me formei, e agora?

10 mins; December 07, 2022

#306 - Exercícios e bem-estar psicológico: entenda mais sobre essa relação

10 mins; December 06, 2022

#305 - O que é preciso para melhor promover atividade física?

10 mins; December 01, 2022

Fisio e Ciência #18 - A importância clínica da discinese escapular

7 mins; November 30, 2022

#304 - Aderência ao exercício aeróbio e de força

8 mins; November 29, 2022

#303 - Um praticante chega na academia e muitas questões podem gerar dúvidas na cabeça dele...

10 mins; November 24, 2022

Fisio e Ciência #17 - Testes ortopédicos específicos, quando eles são úteis?

8 mins; November 23, 2022

#302 - Alongar entre as séries de musculação vale a pena?

11 mins; November 22, 2022

#301 - Cerveja pós-treino: novas evidências

7 mins; November 17, 2022

Fisio e Ciência #16 - Por onde começar a busca pela evidência científica

8 mins; November 16, 2022

#300 - Especial - Uma análise sobre academias de rede

15 mins; November 15, 2022

#299 - Um treino sem equipamentos e em qualquer espaço com comprovação científica

10 mins; November 10, 2022

Fisio e Ciência #15 - Exames de imagem para dor lombar – fazer ou não fazer?

9 mins; November 09, 2022

#298 - Aulas de Educação Física na escola aumentam atividades física e diminui comportamento sedentário?

10 mins; November 08, 2022

#297 - Treinamento Funcional na Educação Física funciona?

10 mins; November 03, 2022

Fisio e Ciência #14 - O que todo Fisioterapeuta precisa saber sobre Fibromialgia

8 mins; November 02, 2022

#296 - Eletroestimulação: novas evidências com mesmos resultados?

8 mins; November 01, 2022

#295 - Atividade física e câncer de mama

8 mins; October 27, 2022

Fisio e Ciência #13 - Câncer de Mama e Fisioterapia

14 mins; October 26, 2022

#294 - Novo estudo sobre exercícios e depressão

7 mins; October 25, 2022

#293 - Mentes mais saudáveis em corpos em boa forma?

8 mins; October 20, 2022

Fisio e Ciência #12 - Entrevista com Dra. Patrícia Crippa - “Fisioterapia: carreira e empreendedorismo"

39 mins; October 19, 2022

#292 - O bom, o mau e o feio da motivação para exercícios

9 mins; October 18, 2022

#291 - Novo estudo ansiedade+depressão e atividade física

10 mins; October 13, 2022

#290 - Extra: Por que o ser humano não é 'programado' para se exercitar

20 mins; October 12, 2022

Fisio e Ciência #11 - Como melhorar a adesão aos exercícios terapêuticos com seus pacientes

9 mins; October 12, 2022

#289 - Qual a dose mínima de exercício necessária para saúde?

10 mins; October 11, 2022

#288 - Sexo antes dos exercícios atrapalha o desempenho no treino?

7 mins; October 06, 2022

Fisio e Ciência #10 - Tratamento cirúrgico x tratamento conservador

7 mins; October 05, 2022

#287 - Especial 3 anos EFC – Musculação: Ciência x Fisiculturismo Entrevista com Ícaro Lermen

60 hours 53 mins; October 04, 2022

EFC Entrevista - Fitness, academias, musculação, funcional, ... com Diego Zanotto

76 hours 38 mins; September 30, 2022

#286 - Exercícios x antidepressivos

7 mins; September 29, 2022

Fisio e Ciência #9 - A hérnia de disco pode ser reabsorvida?

8 mins; September 28, 2022

#285 - Aderência no HIIT

7 mins; September 27, 2022

#284 - Ep. extra - “Não pensa, só vai” ?!

12 mins; September 26, 2022

#283 - Caminhada na natureza X cidade

6 mins; September 22, 2022

Fisio e Ciência #8 - (A)pós graduação na fisioterapia

10 mins; September 21, 2022

#282 - Alongamentos são inúteis no treino? Um olhar diferente para a flexibilidade

10 mins; September 20, 2022

#281 - Perfil motivacional para fazer mais exercícios

13 mins; September 15, 2022

Fisio e Ciência #7 - O que os fisioterapeutas precisam saber sobre dor lombar

9 mins; September 14, 2022

#280 - Pessoas com ansiedade e estresse: o que precisam para treinar?

10 mins; September 13, 2022

#279 - Falta de tempo para exercícios?

10 mins; September 08, 2022

Fisio e Ciência #6 - Existe postura correta?

8 mins; September 07, 2022

#278 - Motivação para exercícios

9 mins; September 06, 2022

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