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Exercício Físico e Ciência

O Exercício Físico e Ciência é um canal de divulgação científica! São mais de 600 episódios no podcast. Podcast apresentado pelo Prof. Dr. Fábio Dominski - @fabiodominski. - Temas relacionados aos exercícios físicos, sempre baseados em evidências científicas.

#187 - Pesquisa sobre atividade física no mundo

5 mins; October 26, 2021

#186 - Corrida: como melhorar seu desempenho

6 mins; October 21, 2021

#185 - Exercícios e câncer de mama com Dra. Leonessa Boing

8 mins; October 19, 2021

#184 - Exercício intenso a noite atrapalha o sono?

8 mins; October 14, 2021

#183 - Instagram e exercícios!

7 mins; October 12, 2021

#182 - Novo estudo sobre sexo antes do treino!

5 mins; October 07, 2021

#181 - Especial 2 anos - Suplementos Fatos e Mitos

47 mins; October 05, 2021

#180 - A ciência por trás de uma pausa de 3 minutos no trabalho

5 mins; September 30, 2021

#179 - Atividade física e energia física e mental

5 mins; September 28, 2021

EFC Entrevista #9 - Lesões na Corrida com Luiz Hespanhol (UNICID)

63 hours 54 mins; September 24, 2021

#178 - Musculação para o cérebro

5 mins; September 23, 2021

#177 - Novo artigo! Saúde mental de idosos na pandemia e o papel da atividade física

16 mins; September 21, 2021

#176 - Novo artigo sobre Alzheimer e exercícios!

7 mins; September 16, 2021

#175 - Precisamos de resfriamento após o treino?

7 mins; September 14, 2021

#174 - Musculação sem peso gera resultado?

4 mins; September 09, 2021

#173 - Por que sabemos que atividade física é importante, mas não fazemos?

7 mins; September 07, 2021

#172 - Atividade física e comportamento sedentário de idosos durante a pandemia com Felipe Fank

9 mins; September 02, 2021

#171 - Especial - Dia do profissional de Educação Física

8 mins; August 31, 2021

EFC Entrevista #8 - Atividade física e saúde com LAPLAF (UDESC) – Mulheres na ciência

90 hours 3 mins; August 27, 2021

#170 - Especial - Atividade física para a população brasileira!

6 mins; August 26, 2021

#169 - Volume de treino na musculação: inferiores x superiores?

5 mins; August 24, 2021

#168 - Novo artigo sobre cerveja e exercícios!

7 mins; August 19, 2021

#167 - O parceiro influencia sua atividade física? O papel do apoio social fornecido pelo cônjuge

5 mins; August 17, 2021

#166 - Musculação: “treino fofo” funciona?

4 mins; August 12, 2021

#165 - O que prevê desempenho esportivo? Especialização precoce ou prática variada?

6 mins; August 10, 2021

#164 - Mobilidade com Isa Ferreira

9 mins; August 05, 2021

#163 - Correr com o celular na mão piora a corrida?

4 mins; August 03, 2021

EFC Entrevista #7 - Atividade física na adolescência com Profa. Andreia Pelegrini

61 hours 7 mins; July 30, 2021

#162 - As Olimpíadas contagiam e aumentam a atividade física da população?

6 mins; July 29, 2021

#161 - Jejum Intermitente com Alice Erwig

4 mins; July 27, 2021

#160 - Vigorexia

5 mins; July 22, 2021

#159 - Pensando o exercício físico diferente!

6 mins; July 20, 2021

#158 - Tensão constante na musculação dá mais resultado?

5 mins; July 15, 2021

#157 - Novo artigo! Efeitos da musculação na saúde mental

16 mins; July 13, 2021

#156 - Depressão e os efeitos antidepressivos do exercício

7 mins; July 08, 2021

#155 - Falta de tempo pra treinar? Confira esse podcast!

8 mins; July 06, 2021

#154 - Tirar uma soneca/cochilo durante o dia impacta no exercício?

4 mins; July 01, 2021

#153 - A ciência da Natação com Felipe Lisboa

6 mins; June 29, 2021

EFC Entrevista #6 - Como otimizar seu treino com controle de carga com Renato Massaferi

35 mins; June 25, 2021

#152 - Tecnologias vestíveis ajudam na perda de peso?

5 mins; June 24, 2021

Especial Educação Física #2 - Esporte de alto rendimento

140 hours 20 mins; June 23, 2021

#151 - Redes sociais antes do treino prejudicam o desempenho?

4 mins; June 22, 2021

#150 - Ciclismo

7 mins; June 17, 2021

#149 - Musculação: movimentos rápidos ou lentos?

5 mins; June 15, 2021

#148 - Efeitos da atividade física no risco de infecção, imunidade e vacinação

5 mins; June 10, 2021

#147 - Suplementos: indústria x ciência

5 mins; June 08, 2021

#146 - Mitos da corrida com Ft. Diogo Gomes

6 mins; June 03, 2021

#145 - Exercícios e saúde mental: o papel dos neurotransmissores

7 mins; June 01, 2021

EFC Entrevista #5 – Treinamento Funcional com Jader Beck

51 mins; May 28, 2021

#144 - Gelo depois do treino prejudica a hipertrofia? E a força?

4 mins; May 27, 2021

#143 - A fria verdade: o papel da crioterapia no tratamento de lesões e recuperação do exercício

7 mins; May 25, 2021

#142 - Treino de pliometria gera hipertrofia?

6 mins; May 20, 2021

#141 - O mito do “arrume sua postura”

6 mins; May 18, 2021

#140 - Musculação melhora a flexibilidade tanto quanto alongamento?

6 mins; May 13, 2021

Especial Educação Física #1 - Educação Física no mundo!

107 hours 36 mins; May 12, 2021

#139 - Exercício pós-cirurgia bariátrica

6 mins; May 11, 2021

#138 - Nova evidência sobre os impactos da máscara durante o exercício

5 mins; May 06, 2021

#137 - Nova evidência sobre atividade física e COVID-19

5 mins; May 04, 2021

EFC Entrevista #4 - Humor e Exercício com Ricardo Brandt

60 hours 20 mins; April 30, 2021

#136 - FATO ou MITO: Precisamos andar 10 mil passos por dia?

4 mins; April 29, 2021

#135 - Procrastinação do exercício físico

6 mins; April 27, 2021

#134 - Aeróbio em jejum: Fatos e mitos

6 mins; April 22, 2021

#133 - Exercício na natureza: green and blue exercise!

7 mins; April 20, 2021

#132 - Aquecimento é realmente necessário?

5 mins; April 15, 2021

#131 - Adianta tomar relaxante muscular após o treino?

4 mins; April 13, 2021

#130 - O barato do corredor: novas explicações?

6 mins; April 08, 2021

#129 - Novo estudo sobre lesões no CrossFit!

9 mins; April 06, 2021

#128 - Pump pós-treino indica hipertrofia?

4 mins; April 01, 2021

#127 - A ciência da dança!

7 mins; March 30, 2021

EFC Entrevista #3 - CrossFit com Ramires Tibana

48 mins; March 26, 2021

#126 - Cãibras: fatos e mitos

4 mins; March 25, 2021

#125 - Novo estudo sobre inatividade física e comportamento sedentário e doenças crônicas

11 mins; March 23, 2021

#124 - Qual a dose mínima de exercício para manter força e resistência?

4 mins; March 18, 2021

#123 - Parei de treinar, em quanto tempo posso perder o que ganhei?

5 mins; March 16, 2021

Aula 4 - Curso Exercício Físico e Ciência em podcast

112 hours 23 mins; March 12, 2021

Aula 3 - Curso Exercício Físico e Ciência em podcast

64 hours 32 mins; March 11, 2021

Aula 2 - Curso Exercício Físico e Ciência em podcast

40 mins; March 10, 2021

Aula 1/Parte 2 - Curso Exercício Físico e Ciência em podcast

40 mins; March 09, 2021

Aula 1/Parte 1 - Curso Exercício Físico e Ciência em podcast

56 mins; March 08, 2021

Apresentação do CURSO EAD ONLINE GRATUITO EM PODCAST – EXERCÍCIO FÍSICO E CIÊNCIA

8 mins; March 07, 2021

#122 - Sexo antes dos exercícios atrapalha o desempenho esportivo?

4 mins; March 04, 2021

#121 - Atleta não é sinônimo de saúde?

5 mins; March 02, 2021

EFC Entrevista #2 – Tendências Fitness com Léo Werner

38 mins; February 26, 2021

#120 - Atividade física e comportamento sedentário durante a pandemia: Evidências

7 mins; February 25, 2021

#119 - Creatina: evidências da suplementação

5 mins; February 23, 2021

#118 - FATO ou MITO: Ficar muito tempo sentado é o “novo fumar”?

7 mins; February 18, 2021

#117 - A ciência do beach tennis: o esporte do momento!

6 mins; February 16, 2021

#116 - Dieta vegana e exercícios! Com Alice Erwig

5 mins; February 11, 2021

#115 - Treinar apenas um lado do corpo traz benefícios para o outro lado?

3 mins; February 08, 2021

Exercício Físico e Ciência (Trailer)

49 secs; February 05, 2021

#114 - Sexo é considerado exercício e pode ajudar a emagrecer?

4 mins; February 03, 2021

#113 - FATO ou MITO: É preciso levar o treino até a falha?

3 mins; February 01, 2021

EFC Entrevista #1 – Musculação com Moacir Pereira Júnior

62 hours 40 mins; January 29, 2021

#112 - Aplicativos de celular podem aumentar atividades físicas?

5 mins; January 28, 2021

#111 - Transgênero no esporte: vantagens ou desvantagens?

5 mins; January 26, 2021

#110 - Melhor obeso ativo ou peso adequado mas inativo?

4 mins; January 21, 2021

#109 - FATO ou MITO: Alongar reduz a dor causada pelo exercício nos dias seguintes?

4 mins; January 19, 2021

#108 - Excesso de atividade física traz prejuízos à saúde?

6 mins; January 14, 2021

#107 - FATO ou MITO: Homens e mulheres hipertrofiam da mesma forma?

4 mins; January 12, 2021

#106 - Máquinas ou pesos livres na musculação?

5 mins; January 07, 2021

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