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コータの漢方RADIO【How to enjoy your life】
創業250年の漢方専門店・漢方専科さわたや薬房の9代目店主で国際中医師の早川コータとアシスタントのネコバヤシさんが二人でお届けする『心とカラダの健康サポート番組』 漢方の知恵などを活用して毎日の生活をエンジョイするための情報をお届けするボイスエッセー 人生を楽しむために不可欠な心とカラダの健康につながる漢方的養生法を中心にゆる〜いトークをお届けしております。
＃1895 歯が再生しない理由とは？
13 mins; May 31, 2025
＃1894 6月は『歯と口の健康習慣』①〜噛むことって大切〜
13 mins; May 31, 2025
＃1893『疲れると歯が疼く』その原因とご自愛法
10 mins; May 29, 2025
＃1892 脳疲労について深堀りしてみました〜③〜
11 mins; May 28, 2025
＃1891 脳疲労について深堀りしてみました〜②〜
10 mins; May 27, 2025
＃1890 脳疲労について深堀りしてみました〜①〜
12 mins; May 26, 2025
＃1889 「声の力」③〜声は心を整える〜
9 mins; May 25, 2025
＃1888 「声の力」②〜声が近づける心の距離感〜
11 mins; May 24, 2025
＃1887 「声の力」①〜本音は音声メディアからが一番伝わる？〜
14 mins; May 23, 2025
＃1886 手足顔の火照り〜その原因と対策とは？
12 mins; May 22, 2025
＃1885「なんで私ばっかり虫に刺されるの？」には理由がある。〜漢方的虫さされてケア〜
10 mins; May 21, 2025
＃1884 これからの季節「香辛料」の活用をしよう
11 mins; May 20, 2025
＃1883「疲れてない？」「弱ってない？」を否定したくなる人の心理状態とは？
13 mins; May 19, 2025
＃1882 梅雨時に注意したい「水毒」対策
9 mins; May 18, 2025
＃1881 梅雨時は「心の除湿」も
8 mins; May 17, 2025
1880 薬を極端に嫌がる人について思うこと
15 mins; May 16, 2025
＃1879 そのストレス、自分を責めすぎていない？
10 mins; May 15, 2025
＃1878 そろそろ夏に向けて準備しておきたい『暑熱順化』〜後編〜
10 mins; May 14, 2025
＃1877 そろそろ夏に向けて準備しておきたい『暑熱順化』〜前編〜
11 mins; May 14, 2025
＃1876 ナイチンゲールの誕生日・看護の日こそ「ご自愛」を
13 mins; May 12, 2025
＃1875 体に優しいおすすめの夜食とは？
11 mins; May 11, 2025
＃1874 妊活で最も大切なこととは？
11 mins; May 10, 2025
＃1873 思春期に起こる頭痛の原因とは？
14 mins; May 09, 2025
＃1872 GWなど長期休みに夫婦喧嘩やパートナーとのケンカが起きやすい理由と対策法
9 mins; May 08, 2025
＃1871 ゴールデンウィーク休みナシで働き詰めだったあなたへ〜ご自愛休日のすすめ
12 mins; May 07, 2025
＃1870 季節のバラで心と体を整えよう
8 mins; May 06, 2025
＃1869 歩くことは最高のご自愛
8 mins; May 05, 2025
＃1868 実は春向き!? 山梨名物「ほうとう」の漢方的ご自愛力
7 mins; May 04, 2025
＃1867 春のご自愛に「信玄餅」という選択
8 mins; May 03, 2025
＃1866 僕がおすすめの音声配信番組
14 mins; May 02, 2025
＃1865 日本伝統のあの遊びが実はご自愛に！？けん玉の威力とは？
8 mins; May 01, 2025
＃1864 GWにおすすめのスタバの飲み物とは？
8 mins; April 30, 2025
＃1863 休みの時期だからこそお伝えしたい「快眠養生」
11 mins; April 29, 2025
＃1862 休みの時期だからこそ再確認したい「睡眠」の大切さ
11 mins; April 28, 2025
＃1861 お風呂はやっぱり最高のご自愛
11 mins; April 27, 2025
＃1860 実は凄い実力者「プリン」
8 mins; April 26, 2025
＃1859 恐怖心を楽にする方法とは？
8 mins; April 26, 2025
＃1858 カスハラ加害者にならないために
14 mins; April 24, 2025
＃1857 漢方的に考える『膠原病対策』とは？
18 mins; April 23, 2025
＃1856 ストレスの大きな原因『相対的略奪感』とは？後編
9 mins; April 22, 2025
＃1855 ストレスの大きな原因『相対的略奪感』とは？前編
13 mins; April 21, 2025
＃1854 たかが肩こり？実は別の病気のサインかも
9 mins; April 21, 2025
＃1853 たかが肩こり？実は心とカラダのSOSかも？対策編
10 mins; April 19, 2025
＃1852 たかが肩こり？実は心とカラダのSOSかも？原因編
10 mins; April 18, 2025
＃1851 ストレスで血がドロドロに？その理由とは？②
9 mins; April 17, 2025
＃1850 ストレスで血がドロドロに？その理由とは？①
11 mins; April 16, 2025
＃1849 春だからこそ〜犬も歩けば棒に当たる？〜
10 mins; April 15, 2025
＃1848 気遣い気質の方は春は要注意〜気疲れさんにおすすめの疲労対策②
11 mins; April 14, 2025
＃1847 気遣い気質の方は春は要注意〜気疲れさんにおすすめの疲労対策①
11 mins; April 13, 2025
＃1846 鏡の中に心とカラダの不調が見える！？『望診』でチェック！②
11 mins; April 12, 2025
＃1845 鏡の中に心とカラダの不調が見える！？『望診』でチェック！①
11 mins; April 11, 2025
＃1844 お味噌汁！実は春におすすめ！その理由とは？
10 mins; April 10, 2025
＃1843 新入生や新しいスタートの方におすすめのお弁当メニュー
11 mins; April 09, 2025
＃1842 最近なんだか涙もろい〜春は『涙のシーズン』
11 mins; April 08, 2025
＃1841 シワ＆たるみを防ぐにも〜睡眠と筋肉の関係
11 mins; April 07, 2025
＃1840 ５月になってからでは遅い〜５月病対策③〜
9 mins; April 06, 2025
＃1839 ５月になってからでは遅い〜五月病対策②〜
10 mins; April 05, 2025
＃1838 ５月になってからでは遅い〜五月病対策〜①〜
10 mins; April 04, 2025
＃1837 ストレスの種類について考えよう
11 mins; April 03, 2025
＃1836 不満やストレスを感じるのは自分次第
8 mins; April 02, 2025
＃1835 人間関係も不調の原因なども『決めつけない』が大事
12 mins; April 01, 2025
＃1834 二十四節気から考える春の上手な過ごし方
10 mins; March 31, 2025
＃1833 見えている不調は氷山の一角
8 mins; March 30, 2025
＃1832 カラダの中でまず最初にお手入れすべき場所は？
9 mins; March 29, 2025
＃1831 春と胃腸の弱りの関係とは？〜②〜
10 mins; March 28, 2025
＃1830 春と胃腸の弱りの関係とは？〜①〜
11 mins; March 27, 2025
＃1829 春バテしないためのご自愛法②〜春バテの漢方的対策とは？〜
9 mins; March 26, 2025
＃1828 春バテしないためのご自愛法①〜春バテの原因とは？〜
10 mins; March 25, 2025
＃1827 平熱と発熱について漢方的に考える
14 mins; March 24, 2025
＃1826『春眠暁を覚えずにするために』〜睡眠12か条〜③〜
8 mins; March 23, 2025
＃1825『春眠暁を覚えずにするために』〜睡眠12か条〜②〜
12 mins; March 22, 2025
＃1824『春眠暁を覚えずにするために』〜睡眠12か条〜①〜
11 mins; March 21, 2025
＃1823 ホントの血液サラサラってなんだろう？
7 mins; March 20, 2025
＃1822 なんでいつも呼吸が大事っていうのか？
11 mins; March 19, 2025
＃1821 ストレスはかりそめの元気を作る！？〜ちゃんと『休む』大切さ〜②〜
10 mins; March 18, 2025
＃1820 ストレスはかりそめの元気を作る！？〜ちゃんと『休む』大切さ〜①〜
12 mins; March 17, 2025
＃1819 漢方的「老眼」対策〜アイフレイルにご注意を〜③
12 mins; March 16, 2025
＃1818 漢方的「老眼」対策〜アイフレイルにご注意を〜②
10 mins; March 15, 2025
＃1817 漢方的「老眼」対策〜アイフレイルにご注意を〜①
12 mins; March 14, 2025
＃1816 美容と健康の源「活血＆補腎」②
9 mins; March 13, 2025
＃1815 美容と健康の源「活血＆補腎」①
13 mins; March 12, 2025
＃1813 実は春って腰痛の季節〜漢方的「春腰痛」対策①
10 mins; March 12, 2025
＃1814 実は春って腰痛の季節〜漢方的「春腰痛」対策②
7 mins; March 11, 2025
＃1812 春を快適に過ごすご自愛法〜漢方的・春の５K対策②
11 mins; March 09, 2025
＃1811 春を快適に過ごすご自愛法〜漢方的・春の５K対策①
10 mins; March 08, 2025
＃1810 春の体調不良の原因「春の５K」その対策法とは？
10 mins; March 07, 2025
＃1809 春に体調を崩しやすい理由「春の５K」とは？
9 mins; March 06, 2025
＃1808 意外なイライラの原因
8 mins; March 05, 2025
＃1807 耳から心身を癒す〜聴覚瞑想とは？
9 mins; March 04, 2025
＃1806 暖かい春到来〜朝型生活をするためには
15 mins; March 03, 2025
＃1805 自分でできる毎日の健康診断とは？
8 mins; March 02, 2025
＃1804 新年度に向けて不安が強いときにすべきこと〜後編〜
7 mins; March 01, 2025
＃1803 新年度に向けて不安が強いときにすべきこと〜前編〜
8 mins; February 28, 2025
＃1802 無性に〇〇な物を食べ続けてしまう！？これもカラダからの弱りのサイン？
12 mins; February 27, 2025
＃1801 自分の好きを楽しむ〜人生は腹筋と背筋だ
11 mins; February 26, 2025
＃1800 アレルギーにおすすめの薬膳茶＆季節とアレルギーとの関係とは？
15 mins; February 25, 2025
＃1799 対人トラブルが多いのは体調や体質のせい？〜後編〜
9 mins; February 24, 2025
＃1798 対人トラブルが多いのは体調や体質のせい？〜前編〜
13 mins; February 23, 2025
＃1797 ネコの驚きの癒し効果とは？
11 mins; February 22, 2025
＃1796 更年期障害のあるなし、その違いは？
14 mins; February 21, 2025
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