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NYライフ・キャリアコーチSAYAKAのLevel up Your Life

”一つの才能も無駄にしない”というミッションのもと、コーチ養成プログラム、グループコーチングプログラム、コミュニティ等を主宰。コーチとしての活動開始後約半年で予約の取れないコーチに。新卒で総合商社に入社し、総合職人事として15年勤務。7年間のシングルマザー生活を経て（子連れ駐在＠NYも経験）2020年に退社。その後NYに移住し、NY発ベストライフコーチングスクールでコーチングを学び、ペンシルベニア大学主宰ポジティブ心理学プログラムを学んだ、ライフ・キャリアコーチSAYAKAが、”あるべき”に縛られず自由に自分の力を発揮しながら生きるヒントを配信します。

#594 どんなエネルギーを放つ人？

6 mins; October 07, 2024

#593 最近伝えたいこと

11 mins; October 02, 2024

#592 日々幸せに感じること

11 mins; September 30, 2024

#591 あなたにとって自分を守る方法は？

7 mins; September 27, 2024

#590 自分のために生きる！のリマインド

7 mins; September 26, 2024

#589 既婚女性の寿命は短くなる？！

4 mins; September 25, 2024

#588 私を安心させてくれたこと

6 mins; September 24, 2024

#587 息子の誕生日会を開催して感じたこと

13 mins; September 23, 2024

#586 環境により考えることが変わる

10 mins; September 20, 2024

#585 会社を設立した話

11 mins; September 19, 2024

#584 自分のことは自分で守る

9 mins; September 18, 2024

#583 今一番必要なサポートは？

7 mins; September 17, 2024

#582 ネームドロっパーには気をつけよう

7 mins; September 16, 2024

#581 人にスポットライトを当てられますか？

6 mins; September 15, 2024

#580 幸せを感じられる状態

5 mins; September 13, 2024

#579 人生には避けられないことが起きるもの

7 mins; September 12, 2024

#578 自分にとって心地よい自己投資とは

7 mins; September 11, 2024

#577 気持ちが育つのを待つ

7 mins; September 10, 2024

#576 初めて会う人に自分から話しかける人とかけない人の違い

6 mins; September 09, 2024

#575 夫婦の会話　見せ方と在り方

37 mins; September 08, 2024

#574 守りに入っていませんか？

7 mins; September 06, 2024

#573 その判断本当に正しい？

5 mins; September 05, 2024

#572 本当に望む人生のバランス生きてますか？

7 mins; September 03, 2024

#571 どこに属するか

5 mins; September 01, 2024

#570 あなた自身に優しい言葉かけられていますか？

3 mins; August 31, 2024

#569 私たちはみんなそのままで価値がある

9 mins; August 29, 2024

#568 インセキュリティ

8 mins; August 28, 2024

#567 ちゃんと過ごしたい時間に集中する大切さ

8 mins; August 27, 2024

#566 後悔の気持ちを引きずっていたら

8 mins; August 23, 2024

#565 感情が引き起こす行動

7 mins; August 22, 2024

#564 型は敵

7 mins; August 20, 2024

#563 人に変わって欲しいという気持ちが出て来たら

6 mins; August 19, 2024

#562 やっかいな自己顕示欲

10 mins; August 15, 2024

#561 親子関係に生じる誤解

3 mins; August 14, 2024

#560 笑顔で人の話が聞けていますか？

8 mins; August 13, 2024

#559 ありたい自分でいられてる？

8 mins; August 12, 2024

#558 自分の長所受け入れられてる？

7 mins; August 09, 2024

#557 どれくらい人の意見に人生影響受けていますか？

6 mins; August 08, 2024

#556 私の存在が与えられる価値って？

13 mins; August 07, 2024

#555 評価されないと意味がないって思っていませんか？

7 mins; August 06, 2024

#554 どんな現実が見えていますか？

9 mins; August 05, 2024

#553 久しぶりの日本滞在で感じたこと

15 mins; August 03, 2024

#552 子育てとコーチングについてのQ&A

7 mins; July 31, 2024

#551 実はあなたのエネルギーを奪う人

12 mins; July 26, 2024

#550 どんな在り方してますか？

7 mins; July 22, 2024

#549 感謝の想いでいっぱいになった日

15 mins; July 20, 2024

#548 多感な時に受ける影響の大きさ

12 mins; July 18, 2024

#547 長年築き上げて来たもの

7 mins; July 11, 2024

#546 ランウェイをみて感じたこと

7 mins; July 08, 2024

#545 気持ちの発信・発散できていますか？

12 mins; July 04, 2024

#544 最近考えた、人生のバランスについてのお話

11 mins; July 01, 2024

#543 自分の在り方が人から何を引き出すか？

9 mins; June 27, 2024

#542 北イタリアの旅での気付き

11 mins; June 26, 2024

#541 私たちがクリエイティビティを育てるには？

35 mins; June 21, 2024

#540 これからのワクワク感

8 mins; June 17, 2024

#539 日常における非日常

7 mins; June 16, 2024

#538 受け取り方の力

9 mins; June 13, 2024

#537 感性を大切に

8 mins; June 12, 2024

#536 物事には必ず因果関係がある

16 mins; June 11, 2024

#535 在りたい自分に近づく

9 mins; June 07, 2024

#534 誰もが輝くことができる

7 mins; June 06, 2024

#533 自分の価値を発揮すること

9 mins; June 03, 2024

#532 人の想いが言語化されると強い

15 mins; May 30, 2024

#531 セッション中に出る涙の理由

9 mins; May 29, 2024

#530 経歴にこだわる意味って？

8 mins; May 28, 2024

#529 肩の力をぬいてみよう

8 mins; May 25, 2024

#528 最近私が心を奪われている曲

18 mins; May 24, 2024

#527 どのようなエネルギーで存在していますか？

15 mins; May 22, 2024

#526 ルールは自分で決めていく

15 mins; May 21, 2024

#525 スタンフォード大心理学を学んで分かった大切なこと

7 mins; May 20, 2024

#524 デニムハンティング

10 mins; May 16, 2024

#523 価値観がガラッと変わった出来事

22 mins; May 15, 2024

#522 私はこう生きる！と決めることのパワー

8 mins; May 14, 2024

#521 美しいの基準って誰が決めたの？

11 mins; May 13, 2024

#520 今のライフスタイルに合う環境を作っていく

12 mins; May 12, 2024

#519 継続力を身につけるコツ

8 mins; May 10, 2024

#518 新しいものを手に入れるためには、まず手放すことが必要？

9 mins; May 09, 2024

#517 成功は1日にしてならず

12 mins; May 08, 2024

#516 マウントを取られないためには

10 mins; May 07, 2024

#515 自分を好きになる最初のステップ

8 mins; May 06, 2024

#514 広告業界のアワードに参加してみて感じたこと

10 mins; May 02, 2024

#513 ほとんどの悩みは大したことではない

17 mins; May 01, 2024

#512 パリ旅行での気づき

24 mins; April 30, 2024

#511 やっぱり主役は・・

13 mins; April 24, 2024

#510 実は想像より大きなことが実現できていた

7 mins; April 23, 2024

#509 望んだことが現実化している！

8 mins; April 19, 2024

#508 感動してますか？

10 mins; April 18, 2024

#507 ありたい自分を実現していくこと

11 mins; April 17, 2024

#506 仕事に情熱をどう探すか

10 mins; April 16, 2024

#505 努力するポイントを間違えない

13 mins; April 15, 2024

#504 余計なものを削いだら何が残りますか？

12 mins; April 12, 2024

#503 改めて考えさせられる、どう生きたいか？

7 mins; April 11, 2024

#502 在りたい自分でいられてる？

9 mins; April 10, 2024

#501 所有しているモノ達の意味

17 mins; April 09, 2024

#500 人は見て来た世界しか本当の意味で想像ができない

11 mins; April 08, 2024

#499 良い波に乗って来た気がします！笑

10 mins; April 06, 2024

#498 ハイパフォーマーなあなたが落ち込んだ時の対処法

9 mins; April 04, 2024

#497 エネルギーを上げてくれる投資

8 mins; April 03, 2024

#496 なぜ北欧諸国は常に幸福度ランキングが高いのか

12 mins; April 02, 2024

#495 あなたはどっち？

8 mins; April 01, 2024

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