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NYライフ・キャリアコーチSAYAKAのLevel up Your Life

”一つの才能も無駄にしない”というミッションのもと、コーチ養成プログラム、グループコーチングプログラム、コミュニティ等を主宰。コーチとしての活動開始後約半年で予約の取れないコーチに。新卒で総合商社に入社し、総合職人事として15年勤務。7年間のシングルマザー生活を経て（子連れ駐在＠NYも経験）2020年に退社。その後NYに移住し、NY発ベストライフコーチングスクールでコーチングを学び、ペンシルベニア大学主宰ポジティブ心理学プログラムを学んだ、ライフ・キャリアコーチSAYAKAが、”あるべき”に縛られず自由に自分の力を発揮しながら生きるヒントを配信します。

#394 モチベーションは波があっていい

15 mins; October 19, 2023

#393 ライフスタイルを仕事にするには？

10 mins; October 17, 2023

#392 過去の私に伝えたいこと3選

11 mins; October 16, 2023

#391 ニューヨーク市の高校受験事情

16 mins; October 13, 2023

#390 ありのままが強い

13 mins; October 12, 2023

#389 優しさと厳しさのバランス

9 mins; October 11, 2023

#388 完璧じゃなくていい

8 mins; October 10, 2023

#387 自分自身の一番の味方でいよう

8 mins; October 09, 2023

#386 人生を変えるプログラム

9 mins; October 05, 2023

#385 私の役割って？

12 mins; October 04, 2023

#384 感覚を研ぎ澄ますこと

7 mins; October 02, 2023

#383 脆さと向き合えることの強さ

8 mins; September 28, 2023

#382 決意表明！

7 mins; September 27, 2023

#381 私がしたい自己投資について

10 mins; September 26, 2023

#380 ピュアであることの強さ

16 mins; September 25, 2023

#379 お誕生日会が苦手というマインドブロック

12 mins; September 22, 2023

#378 自分の意見って？

7 mins; September 21, 2023

#377 自分を制限している思い込み、ありませんか？

7 mins; September 20, 2023

#376 過去を振り返ることがなぜ大切か

11 mins; September 18, 2023

#375 自分がやっていることに意味あるのかな？と感じてしまう時

8 mins; September 15, 2023

#374 全てはベストなタイミングで起きる

11 mins; September 13, 2023

#373 過去の自分を認められていますか？

22 mins; September 12, 2023

#372 改めて気づいた強い思考の癖

12 mins; September 12, 2023

#371 思い込みの力

12 mins; September 10, 2023

#370 アーユルベーダを学ぶことにしました

12 mins; September 06, 2023

#369 安全基地はありますか？

9 mins; September 05, 2023

#368 話題のBarbie観に行って来ました！

10 mins; September 01, 2023

#367 感性を高めてみよう

10 mins; August 31, 2023

#366 受け手の感情によって同じ文章でも違ってみえるという話

7 mins; August 30, 2023

#365 選択肢があることを若い時から知ることの大切さ

11 mins; August 29, 2023

#364 お料理にかける時間

11 mins; August 28, 2023

#363 Fear of missing out

11 mins; August 24, 2023

#362 次のステージへ行くための準備

17 mins; August 22, 2023

#361 「ある」の精神でいることの大切さ

9 mins; August 21, 2023

#360 ライフステージを上げる学びの進め方

15 mins; August 19, 2023

#359 住む場所をどう決めるか？

13 mins; August 18, 2023

#358 どんな世界が見えていますか？

7 mins; August 17, 2023

#357 楽しく継続するために大切なこと

8 mins; August 16, 2023

#356 やっぱり試着は大切ですね

9 mins; August 09, 2023

#355 自信がないと感じる時

9 mins; August 07, 2023

#354 スピリチュアリティ

11 mins; August 04, 2023

#353 何故自分を満たすことが大切か

3 mins; August 03, 2023

#352 どうなったかのご報告

7 mins; August 02, 2023

#351 血の気が引いた話

12 mins; August 01, 2023

#350 私が生き方を変えようと強く思った瞬間

11 mins; July 31, 2023

#349 マーケティングの本場アメリカ

9 mins; July 28, 2023

#348 制限をかけているものは何ですか？

6 mins; July 27, 2023

#347 可能性を見出すこと

13 mins; July 26, 2023

#346 もっとエネルギーを出して行きたい！

13 mins; July 25, 2023

#345 エゴは手放すほど楽になり、心の欲求は満たすほど豊かになる

7 mins; July 24, 2023

#344 お小遣い制について

13 mins; July 22, 2023

#343 ニューヨークにはやっぱりすごい人が集まっている！

8 mins; July 21, 2023

#342 挑戦すること

10 mins; July 20, 2023

#341 最近手放せた？思い込み

7 mins; July 19, 2023

#340 いつだって選択肢はある

15 mins; July 18, 2023

#339 ライフステージを上げるには？

6 mins; July 17, 2023

#338 何のために休息していますか？

9 mins; July 14, 2023

#337 どんな人生が理想？

11 mins; July 12, 2023

#336 Threadsを使ってみて感じたこと

7 mins; July 11, 2023

#335 SNSとの付き合い方

10 mins; July 10, 2023

#334 どうやら変化したいタイミングが来ました

10 mins; July 06, 2023

#333 エゴを手放すと言うこと

11 mins; July 05, 2023

#332 みんなが主役でいいニューヨーク

17 mins; July 03, 2023

#331 いつも聴いて下さってありがとうございます！

9 mins; June 30, 2023

#330 変化に自分を晒すこと

6 mins; June 29, 2023

#329 変化が速い人の特徴

7 mins; June 27, 2023

#328 トライベッカでワークアウトして来ました！

8 mins; June 26, 2023

#327 1週間の振り返り

12 mins; June 23, 2023

#326 エネルギーを効率的に使うことの大切さ

12 mins; June 20, 2023

#325 働くことの意味

21 mins; June 16, 2023

#324 日々どのような情報に触れていますか？

15 mins; June 13, 2023

#323 人の反応をどう捉えるか

7 mins; June 12, 2023

#312 自分にスポットライトを当てる

12 mins; June 09, 2023

#311 自分が周りを変えていく

12 mins; June 08, 2023

#310 時間とエネルギーの重要性

17 mins; June 05, 2023

#309 目的の再確認

7 mins; June 01, 2023

#308 モントリオール訪問

10 mins; May 30, 2023

#307 女性が能力を評価できない環境

13 mins; May 24, 2023

#306 ポジティブ心理学

8 mins; May 22, 2023

#305 やると決める！ことの大切さ

9 mins; May 19, 2023

#304 どのようにコンディションをメンテナンスしているか

6 mins; May 17, 2023

#303 親子関係において、過去にあった出来事について今後どうしていくべきか

10 mins; May 16, 2023

#302 人の悪意に触れたショックから立ち直れない時

9 mins; May 15, 2023

#301 一生懸命生きる人は美しいと心から感じたこと

10 mins; May 11, 2023

#300 過去にあった人間関係の悩み

15 mins; May 09, 2023

#299 Q&A 素敵なパートナーと出会うには

10 mins; May 08, 2023

#298 Q&A 都会に住むか、郊外に住むか？

11 mins; May 05, 2023

#297 アジアのプロフェッショナル女性達のコミュニティ　THE CHOICE について

9 mins; May 02, 2023

#296 感性を研ぎ澄ます経験をする

8 mins; May 01, 2023

#295 人間関係の悩み

6 mins; April 28, 2023

#294 自分で収入を得ていくこと

6 mins; April 27, 2023

#293 コーチ養成プログラムについて

14 mins; April 26, 2023

#292 誰と過ごすかで人生が変わる

14 mins; April 25, 2023

#291 何故マインドが未来を変えるか

7 mins; April 24, 2023

#290 金曜日に感じたこと

14 mins; April 21, 2023

#289 心と身体は繋がっている

10 mins; April 20, 2023

#288 私の心の叫び　笑

10 mins; April 19, 2023

#287 Q&A 子供に対するアンガーマネジメント

8 mins; April 18, 2023

#286 やらなきゃと気になっていることを実行する価値

10 mins; April 17, 2023

#285 心の余裕があることの大切さを改めて感じた日

8 mins; April 14, 2023

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